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【美容整体・小顔矯正・骨盤・肩こり・マッサージ】整体ONCE（旧：Alignment）

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整体オンセ(整体ONCE)のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-02-24 09:04:13.0

投稿者：

鈴木

☆自律神経とは？☆

こんにちは！美容整体オンセです今日は、自律神経の男女の違いについてお話しします。自律神経は、交感神経と副交感神経に分かれていることはよく知られていますが、交感神経のパワ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-23 19:37:43.0

投稿者：

鈴木

☆足のむくみ☆

皆様こんにちは！美容整体オンセです特に女性の方が気になっている方が多いのですが、足の冷え・むくみはなぜおこるのかをお話しさせていただきます。冷えとむくみは足だけに原因が…続きを見る
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投稿日：

2025-02-23 10:45:20.0

投稿者：

鈴木

☆寝る姿勢意識した事ありますか？☆

皆様こんにちは！美容整体オンセです本日は寝る時の姿勢についてのお話ですまず種類ですが　仰向け　うつ伏せ　左右の横向き　と大きく4つの寝方に別れますそしてどの姿勢で寝たら良…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-22 21:20:02.0

投稿者：

鈴木

☆目の疲れ☆

こんにちは！美容整体オンセです目の疲れを感じたことはありますか？パソコンや携帯、注文用のタッチパネル、テレビなどいろんな場所で目を使う機会が増えていると思います。その影…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-21 18:06:52.0

投稿者：

鈴木

☆自分の呼吸意識したことありますか？☆

こんにちは！美容整体オンセです本日は現代人がなりやすい浅い呼吸についてお話します。浅い呼吸で生活すると・自律神経のバランスが崩れる・代謝が落ちて疲れやすくなる・身体のこ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-21 09:45:20.0

投稿者：

鈴木

☆冷え性でお悩みの方へ☆

こんにちは！美容整体オンセです本日は冷え性についてお話いたします！冷え性は、手足や腰などの身体の一部が冷える症状のことです。女性に多い症状の一つでもあり、身体が冷えてぐ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-20 18:31:07.0

投稿者：

鈴木

☆姿勢を治すにはまずは生活習慣から☆

こんにちは！美容整体オンセです姿勢を治すなら生活習慣から！姿勢の悪さは生まれつきだと思っている人もいるようですが、ほとんどの場合は生活習慣や癖が原因といわれています。不…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-20 10:15:46.0

投稿者：

鈴木

☆寒さによる肩こり☆

こんにちは！美容整体オンセです寒さにより身体がこわばっている時は、筋肉が固くなって血流が滞り、疲労物質が血管に溜まることで痛みにつながります。血行不良だと体内に酸素や栄…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-16 18:31:15.0

投稿者：

鈴木

☆ちゃんと寝てるのに疲れが取れない方へ☆

こんにちは！美容整体オンセです長い時間寝ても疲れが取れない、朝起きた時にだるさがあったり身体が重いなど感じたことはありますか？これは血流が悪くなっているために起こってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-15 17:06:18.0

投稿者：

鈴木

☆長年の猫背に悩んでる方へ☆

こんにちは！美容整体オンセです巻き肩は肩甲骨が前に出て腕が内巻きになってしまっています。そうなる胸の前の筋肉や僧帽筋とよばれる肩こりの原因に関わってくる筋肉が硬くなり、…続きを見る