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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

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  • 東京都千代田区飯田橋1-4-7 福岡第三ビル1階
  • JR東京メトロ飯田橋駅7分/九段下駅3分|#整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨

ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

496件のブログがあります

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  • ぎっくり腰になったらすぐやるべきケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 17:49:26.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    ある日突然、腰に激しい痛みが走る――それが「ぎっくり腰」です。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、成人に多く見られる症状です。発症直後は無理に動かず、適切なケアを行うことが回…続きを見る
  • 知られざる呼吸と姿勢の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 11:36:33.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    「最近、呼吸が浅い気がする」「深呼吸がうまくできない」そんな悩みを感じたことはありませんか?実はその原因、姿勢の悪さにあるかもしれません。デスクワークやスマホ操作が日常化…続きを見る
  • 長時間の座位は危険?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-21 16:36:58.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    現代人の多くが抱える悩みのひとつが、「長時間座る」ことによる体への負担です。特にデスクワークやテレワークが増えた今、座りっぱなしの生活習慣が健康リスクを高めていることをご…続きを見る
  • 猫背が原因で睡眠不足に?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-18 10:06:29.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな悩みを抱えていませんか?実はその原因、猫背にあるかもしれません。現代人に多い猫背は、見た目だけでな…続きを見る
  • 胸椎の柔軟性がカギ!肩こり・猫背の原因にも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-16 13:30:12.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    最近「肩こりがひどい」「姿勢が悪い気がする」「呼吸が浅くて疲れやすい」そんな悩みを感じていませんか?もしかすると、その原因は**胸椎の硬さ(可動性の低下)**かもしれません。…続きを見る
  • 股関節の詰まりを感じる人が急増中?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-14 16:10:13.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    最近、「股関節が詰まっている感じがする」「足の付け根が動かしにくい」と感じる人が増えています。特に、座りっぱなしの生活や運動不足が続くと、股関節の可動域が狭まり、つまり感…続きを見る
  • デスクワークでむくみがひどい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 09:41:40.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    長時間のデスクワークで足がパンパン…。そんな「デスクワークによるむくみ」に悩んでいる方は多いのではないでしょうか?特に座りっぱなしの姿勢が続くと、血流やリンパの流れが滞り…続きを見る
  • 朝起きたら首が回らない!?寝違えたときの対処法とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 14:23:05.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    朝起きた瞬間、首が痛くて回らない…。それは「寝違え」によるものかもしれません。日常的によくある症状ですが、間違った対処をすると痛みが長引くこともあります。今回は、寝違えた…続きを見る
  • 日常生活に潜む足首の硬さのリスクとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-08 10:20:06.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    「最近、つまずきやすくなった」「しゃがみにくい」と感じたことはありませんか?それ、足首の柔軟性が低下しているサインかもしれません。意外と見落とされがちですが、足首の硬さは…続きを見る
  • デスクワークが招くストレートネックとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-02 16:56:40.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    デスクワークをしていると、長時間同じ姿勢を取りがちです。その結果、「ストレートネック」と呼ばれる状態になり、首や肩のこり、頭痛などの不調が現れることがあります。本記事では…続きを見る

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