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【整体ストレッチ＆リンパマッサージ】ストレッチラボラトリー築地

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東京都中央区築地３-7-2　第五銀座ウェスト築地ビル４F
築地駅徒歩2分　[整体ストレッチ・骨盤矯正・築地]

ストレッチラボラトリー築地のブログ

最新ブログ一覧

338件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-25 14:42:49.0

投稿者：

板川航大

☆4/26(土)空き状況☆ UP

こんにちは！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆もも前(大腿四頭筋)1，右膝を曲げ、お尻…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 11:01:47.0

投稿者：

石森雅也

☆4/25(金)空き状況☆ UP

こんにちは！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆お尻(深層外旋六筋)1，両膝90°曲げた状…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 11:54:06.0

投稿者：

石森雅也

☆4/24(木)空き状況☆ UP

こんにちは！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆お尻(大臀筋)1，椅子やベッドに座ります…続きを見る
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投稿日：

2025-04-22 10:37:19.0

投稿者：

石森雅也

☆4/23(水)空き状況☆ UP

こんにちは！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆腰捻転1，仰向けの状態で、左足を右側に…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 16:00:03.0

投稿者：

板川航大

☆4/22(火)空き状況☆ UP

こんにちは！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆背中(広背筋)1，万歳の状態で、右手で左…続きを見る
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投稿日：

2025-04-20 09:40:10.0

投稿者：

石森雅也

☆4/21(月)空き状況☆ UP

こんにちは！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆お腹(腹直筋)1，うつ伏せの状態で手を前…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 09:37:05.0

投稿者：

板川航大

☆4/20(日)空き状況☆

こんにちは！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆前腕1，左肘を伸ばします。2，左手のひら…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 15:14:48.0

投稿者：

板川航大

☆4/19(土)空き状況☆

こんにちは！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆腕(上腕三頭筋)1，右腕を頭の後ろに持っ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 11:02:21.0

投稿者：

石森雅也

☆4/18(金)空き状況☆

こんにちは！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆肩(三角筋前部)1，椅子やベッドに座りま…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 10:31:57.0

投稿者：

石森雅也

☆4/17(木)空き状況☆

こんにちは！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！本日のセルフストレッチはこちらです↓お仕事の途中、お風呂上がりに是非♪☆肩(ローテーターカフ)1，左手の甲を左の…続きを見る