ブログ15ページ目｜青梅バランス整骨院｜ホットペッパービューティー

青梅バランス整骨院

オウメバランスセイコツイン

リラク
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接骨・整骨
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東京都青梅市新町５－２－８　アピスビルA
小作駅より徒歩16分【整体/カイロプラクティック/骨盤矯正/ボディケア/マッサージ】

青梅バランス整骨院のブログ

最新ブログ一覧

188件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-01-26 12:27:46.0

投稿者：

大沼

冬の洗濯物を早く乾かすには…

寒いこの時期は洗濯物がなかなか乾かずに苦労している方もいるかと思います。特にバスタオルは、乾きずらい洗濯物の代表格とも言えます。なかなか乾かず長時間湿っていることで菌が増…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-01-25 12:16:48.0

投稿者：

大沼

免疫力と抵抗力を高める食材

この時期、様々なウイルスに負けない体づくりのため免疫力をつけておきたいですね！レンコン、ジャガイモ、ブロッコリー、に多く含まれるビタミンＣは、白血球の働きを強化し、免疫力…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-24 11:45:34.0

投稿者：

大沼

『オミクロン株』

1月になってから、全国的に新型コロナの『オミクロン株』が流行し、恐れていた第6波が来てしまいました。『オミクロン株』は従来の新型コロナウイルスよりも感染力が高いとされていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-22 09:41:06.0

投稿者：

大沼

来週の雪予報に注意！！

来週25日(火)、26水)は雲に覆われて、冷たい雨や雪の降る所があるそうです。寒さ対策もそうですが、雪道を歩く際は十分にお気をつけ下さい！雪道を歩くときは、重心を前に置き、出来…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-01-21 19:23:08.0

投稿者：

大沼

交通事故治療のご案内

交通事故でむちうち(頚部捻挫)の後遺症は、整骨院で早期に適切な治療、リハビリを受けることで防ぐことが充分可能です。交通事故でむちうちになった場合、初めに整形外科、病院に行か…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-20 11:34:12.0

投稿者：

大沼

有酸素運動と筋トレ

有酸素運動や筋トレをする際には順番が大切です！【有酸素運動と筋トレどっちからやればいいの？？？】そもそも、有酸素運動と無酸素運動の違いって何でしょう…有酸素運動は酸素を多…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-01-19 11:41:53.0

投稿者：

大沼

加湿器の正しい使い方

空気が乾燥するこの時期には欠かせない加湿器。暖房を使えばさらに乾燥はひどくなります。あなたのご自宅では加湿器を正しく使えてますか？？お手入れが不十分だと最悪の場合病気の原…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-18 12:20:50.0

投稿者：

大沼

スポーツ障害もお任せください！！

スポーツ障害とは、スポーツをすることによって起こる障害や外傷のことです。原因は様々で長期的に同じスポーツを続けることで体の一定の負荷がかかって起きたり、スポーツで体を駆使…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-17 19:59:27.0

投稿者：

大沼

骨盤がゆがまない座り方

あなたは1日どのくらいの時間座ってますか？？日本で成人が1日に座っている時間の平均は【約7時間】にもなります。人生の約3分の1もの時間を座っていると考えれば、座り方が姿勢をつ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-15 11:07:06.0

投稿者：

大沼

四十肩・五十肩

ある日突然、肩に激痛が走り、腕が全く上がらなくなる。気が付いたら夜も眠れないほど痛くなっていた、、、そんな経験はありませんか？？『年だから仕方がない』『おとなしくしていれ…続きを見る