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青梅バランス整骨院

オウメバランスセイコツイン

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  • 東京都青梅市新町5-2-8 アピスビルA
  • 小作駅より徒歩16分【整体/カイロプラクティック/骨盤矯正/ボディケア/マッサージ】

青梅バランス整骨院のブログ

最新ブログ一覧

188件のブログがあります

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  • ギックリ腰に注意!
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    投稿日:
    2024-11-05 08:49:20.0
    投稿者:
    大沼 千絵
    寒くなってくると血管が収縮して血流が悪くなり、腰回りの筋肉が硬くなります。寒さから身を守る為に身体を丸める姿勢をとることが多くなり、背中の筋肉が張ったり膝が曲がって固まっ…続きを見る
  • 寒暖差疲労に注意
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    投稿日:
    2024-10-22 08:54:25.0
    投稿者:
    大沼 千絵
    朝は急に冬がやってきたかのような寒さでしたね。気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、注意が必要になるのが体温の調整の為に自律神経が過剰に働き、疲労がたまる『寒暖差疲…続きを見る
  • 辛い痛みが慢性化しない対策を取りましょう
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    投稿日:
    2024-10-18 09:59:02.0
    投稿者:
    大沼 千絵
    肩こりと腰痛は悪影響を及ぼし合う事があるようです。肩こりで肩甲骨や背中の筋肉が緊張すると背骨のカーブが崩れ、腰に負担が掛かりやすくなります。また、腰痛があると腰を支えるた…続きを見る
  • 冷えによる血行不良
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    投稿日:
    2024-10-16 09:20:42.0
    投稿者:
    大沼 千絵
    朝晩はだいぶ涼しいと感じるようになってきましたね。季節の変化に伴う身体のコンディションの乱れが原因で、痛みや違和感を感じる方が多くなっています。日中はまだ暖かいものの、朝…続きを見る
  • 季節の変わり目片頭痛に
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    投稿日:
    2024-10-15 08:57:09.0
    投稿者:
    大沼 千絵
    季節も10月に入ってやっと『秋』を感じられるようになりましたね!季節の変わり目は片頭痛など引き起こしやすいです。頭痛を緩和するためには、自律神経を整えることが大切です。規則…続きを見る
  • ヒゲ脱毛始めました!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-09 09:11:53.0
    投稿者:
    大沼 千絵
    毎日のルーティンである髭反りから解放!!毎日ヒゲをそるとどんどん毛が太くなり肌が乾燥しやすくなったり、肌質が固くなるなどの肌トラブルを起こしていませんか??ヒゲ脱毛をする…続きを見る
  • 夏の疲れを残さない生活習慣を始めましょう!
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    投稿日:
    2024-09-03 09:07:28.0
    投稿者:
    大沼 千絵
    9月となりましたね(´▽`*)残暑の期間も長くなりそうですが、夏バテのような不調『秋バテ』に気をつけなくてはいけません。暑さのピークは過ぎたのに、なんだか元気が出ない…食欲…続きを見る
  • 美容脱毛始めました!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-02 12:29:24.0
    投稿者:
    大沼 千絵
    9月より美容脱毛を始めました!当サロンはIPLとSHR方式のハイブリット脱毛です。フラッシュ脱毛の中でもズバ抜けて強い照射パワーのある機械で毛根までしっかりと光を当て、ムダ毛…続きを見る
  • 効率の良いダイエットを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-24 10:18:25.0
    投稿者:
    大沼
    ダイエットをしたい方!体形が気になっている方に!!!人それぞれ体質が異なり、痩せ方も異なりますが、脂肪を落とすには、食事や運動の両面からアプローチすることが大切です。食事…続きを見る
  • 夏の終わり『ぎっくり腰』に注意!
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    投稿日:
    2024-08-19 09:08:12.0
    投稿者:
    大沼
    夏の終わりには『腰痛』の方が続出する傾向にあります。アウターマッスルの疲労蓄積とエアコンでの冷えが原因です…痛みが出現するか否かを分けるのがインナーマッスルの存在です。イ…続きを見る

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