ブログ6ページ目｜青梅バランス整骨院｜ホットペッパービューティー

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東京都青梅市新町５－２－８　アピスビルA
小作駅より徒歩16分【整体/カイロプラクティック/骨盤矯正/ボディケア/マッサージ】

青梅バランス整骨院のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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投稿日：

2023-07-07 09:51:30.0

投稿者：

大沼

夏が来ました！！！

もうすぐ本格的な夏がやってきます！！！海やプールで水着を着る予定はありますか？(―_―)!!服装も薄着になってきて、体型が気になり始める方もいらっしゃるかと思います。お腹周り…続きを見る
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投稿日：

2023-06-28 08:59:57.0

投稿者：

大沼

頭、肩、首のコリがスッキリ！

日常生活の中でたまった疲れやストレスを癒したい方には当院の『ドライヘッドスパ』がオススメです！肩と首と同じように頭皮が凝り固まる原因は血行不良です！筋肉が緊張して硬くなる…続きを見る
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投稿日：

2023-06-20 09:14:47.0

投稿者：

大沼

梅雨の時期の不調

梅雨の時期になると、なんとなく身体がダルイ…肩がこるなど、体調不良が起こりやすくなります。この時期の不調の原因の多くは「湿気」の可能性があります。身体にとって適度な水分は…続きを見る
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投稿日：

2023-06-05 19:58:31.0

投稿者：

大沼

産後の骨盤の開きや歪みについて

妊娠中～産後まで、日常的に姿勢が悪かったり、座り方が悪かったり、骨盤に負担のかかる動作が加わることで、骨盤の左右の高さが変わったり、前後に傾いてしまいます。出産後は骨盤周…続きを見る
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投稿日：

2023-05-13 12:37:36.0

投稿者：

大沼

ぽっこりお腹の気になる方に

ぽっこりお腹になる原因とは…単純に食べ過ぎや飲みすぎ又は運動不足で脂肪がお腹周りについてしまった場合と、『腹圧の低下』が主な原因です！！！腹圧が弱くなると、内臓が下がって…続きを見る
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投稿日：

2023-05-10 12:11:45.0

投稿者：

大沼

坐骨神経痛でお悩みの方へ

坐骨神経痛とは、人間の体の中で最も太く、長い神経で、腰のあたりからつま先まで伸びています。この坐骨神経痛が何らかの要因により、圧迫されるなどの刺激を受けると、腰やお尻、太…続きを見る
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投稿日：

2023-04-19 12:40:33.0

投稿者：

大沼

夏までに効率よくダイエットしませんか？

夏に向けて『ダイエットしたい！』と思っている方！！！5キロやせただけでも顔や体形の見た目がかなり変化する方が多いです！人に「見た目が変わった」と認識されるのは、体重だけで…続きを見る
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投稿日：

2023-03-15 12:09:19.0

投稿者：

大沼

眼精疲労が気になる方に…

パソコンやスマホを日常的にみていると、目の疲れがなかなか取れないという事ありませんか？目を駆使することは、自律神経の乱れにつながります。眼精疲労による頭痛や肩こりを感じる…続きを見る
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投稿日：

2023-03-07 12:30:59.0

投稿者：

大沼

産後は骨盤を整えるチャンスです！！

産後は骨盤のほかにも身体の関節が緩んでいる為、身体全体を整えやすい時期です！妊娠から出産の間にかけて開いてしまった骨盤、十分に運動が出来ない時期による筋肉低下、更に出産に…続きを見る
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投稿日：

2023-02-16 11:09:52.0

投稿者：

大沼

春までにもっときれいになろう(*'▽')

女性は誰でも美しく若々しく居たいものですよね！いつまでも若々しく見える人には、外見はもちろん、内面にも理由があるようです。見た目では、肌が綺麗で髪にもツヤがあるなどのほか…続きを見る