ブログ17ページ目｜スリープラス(Sleeplus)｜ホットペッパービューティー

【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ　Sleeplus　【スリープラス】

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東京都渋谷区恵比寿西１－２７－５ Caqui Yebis１０１
代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分 ≪ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ≫

スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

349件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-17 11:33:08.0

投稿者：

春増

【肩こり解消で睡眠の質上げへ☆】

こんにちは、sleeplusです！最近は寒さのせいも重なって首がつまる、肩こりが辛い、というお悩みが多いですね。肩こりと睡眠には深い関係があると言われております。肩こりの方は寝て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 15:07:14.0

投稿者：

堀内

睡眠不足は生産性に関わる？

こんにちは、sleeplusです☆今日は、気温が低く、寒いですね。朝出かけるとき、マフラーを引っ張り出してきました。今回は、睡眠不足と生産性のかかわりについてブログを書いていきま…続きを見る
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投稿日：

2024-01-14 13:04:59.0

投稿者：

春増

【日光浴で睡眠の質を高めよう♪】

こんにちは、sleeplusです！寒くてつい室内に籠りがちな冬ですが、皆さんは朝日または日光にはどのくらい当たっていらっしゃるのでしょうか？特に現代人は日光を浴びることが少なくな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-11 14:54:54.0

投稿者：

春増

【足から体を温める改眠マッサージ】

こんにちは、sleeplusです！今日はとても寒いですね！足元や指先の冷えを感じている方は多いですね。末端まで血液の循環が良い身体を目指して、しっかり温めていきましょう♪当店の「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-10 15:18:39.0

投稿者：

春増

【お腹を整えよう♪】

こんにちは！sleeplusです(*^^*)年末年始ってつい食べ過ぎたっちゃりして胃腸の調子を崩しがちになりますよね。。胃の消化が不十分だと、食べ物の消化吸収がうまくいかずお腹のハリや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 16:04:59.0

投稿者：

堀内

アルコールは睡眠に影響を与える？

こんにちは、sleeplusです☆「アルコールは睡眠にとって役立ちますか？」という質問をたまにいただきます。これについては、諸説ありますが、睡眠科学者のマシュー・ウォーカー氏によ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-07 15:51:34.0

投稿者：

春増

【胃腸を休めて眠りの質を高めよう】

こんにちは、sleeplusです！本日1月7日は「七草粥」の日です☆お正月、ご馳走を食べ過ぎて疲れた胃腸を労わり、不足しがちな青菜の栄養も補給しましょう！睡眠不足は消化不良を起こし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-04 12:32:19.0

投稿者：

春増

【お正月リズムをリセットしよう】

こんにちは、sleeplus です！まだお休みの方もお仕事が始まっている方もいらっしゃるかと思います。年末年始は食べたり飲んだりする機会が増えますし、休みが続き普段と違う生活リズ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-27 11:52:10.0

投稿者：

春増

【満月と睡眠の関係】

こんにちは、sleeplusです！本日27日は2023年最後の満月でコールドムーンとも呼ばれます☆1年の締めくくりに、満月を見て今年の振り返りをされるのに適していますね。満月のときは体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-25 15:06:25.0

投稿者：

春増

【今年の疲れは今年のうちに♪】

こんにちは、sleeplus板垣です(*^^*)いつの間にか12月もわずかとなり、日に日に寒い日も増えてきましたね。特に朝晩は空気がひんやりして、マフラーや手袋が大活躍。冬の時期は手足冷…続きを見る