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Rebresta 体幹コンディショニングジム

リブリスタ タイカンコンディショニングジム

  • エステ
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  • 大阪府大阪市西区南堀江2-13-29 La・Vita Minamihorie 201
  • 長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩5分 大阪メトロ四つ橋線徒歩7分 

リブリスタ(Rebresta)のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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  • ウオーキングで便秘解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-26 17:05:11.0
    投稿者:
    上原 健太郎
    こんにちはRebresta体幹コンディショニングジムの上原です。今回はウオーキングで便秘が解消するメカニズムを紹介します。ウオーキングは、ただ足を動かすだけの運動ではありません。…続きを見る
  • グルテンフリーについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-24 20:14:21.0
    投稿者:
    上原 健太郎
    こんにちは。Rebresta体幹コンディショニングジムの上原です。今回はグルテンフリーについて紹介致します。そもそもグルテンとは?グルテンとは、小麦や大麦に含まれるたんぱく質の一…続きを見る
  • 最近、肩ガチガチじゃないですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-22 14:46:32.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    こんにちは~中高年の応援団長坂口です。今日は11月22日いい夫婦の日ですね~ご機嫌いかがでしょうか?私は、昨日主人に何故かイッラっとしてきつい口調で返事をしてしまったことを目…続きを見る
  • この立ち上がり方…将来やばいかも?
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    投稿日:
    2024-11-21 15:43:24.0
    投稿者:
    尾藤 健作
    100歳元気で動ける身体を作るジムリブリスタの体幹モンスターです!早速ですが、皆さん!日常の動作の中で毎日無意識にやっている動作っていっぱいあると思います。その一つに座っ…続きを見る
  • わたしの日課(習慣)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-15 13:36:53.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    皆さんこんにちは。 中高年の応援団長坂口です。今日のブログのタイトル「私の日課」ですが、皆さんに質問です。皆さんは何を日課にしていますか? すごいことじゃなくても良いんです…続きを見る
  • 正しい脂質の取り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-05 20:00:33.0
    投稿者:
    上原 健太郎
    こんにちは!Rebresta体幹コンディショニングジムの上原です。本日は正しい脂質の取り方をお伝えいたします。脂質はダイエットの敵だと思われがちですが、実は正しい脂質を適切に摂取…続きを見る
  • 痩せられない、食事が我慢できない、、そんな方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-28 14:14:36.0
    投稿者:
    島村 航生
    こんにちは!元94キロデブからリバウンド10回を経て細マッチョキープしている島村です!『運動しているのにあまり痩せない、、』『食事を我慢できない、、』そんなお声をお客様からよ…続きを見る
  • 心身一如
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-26 18:31:22.0
    投稿者:
    山田 武
    こんにちは!Rebresta体幹コンディショニングジムトレーナーの山田です。残り数日で、10月も終わってしまいますね。そんな10月は、一般的に仕事が忙しい時期の一つだと言われています…続きを見る
  • 今年のやり残しはないですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-26 12:30:14.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    皆さん、こんにちは。中高年の応援団長坂口です。早いもので今年もあと2カ月となりましたね。2024年の始まりに立てた目標や、やってみようと思っていたことはできましたか?私の…続きを見る
  • 今始めなきゃいつするの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-16 12:47:52.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    皆さんこんにちは!中高年の応援団長坂口ですやっと、暑~い夏が過ぎてくれましたね。身体を動かすにはとても良い季節になりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?前回のブロ…続きを見る

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