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あい鍼灸院・接骨院 上本町院

アイシンキュウイン セッコツイン ウエホンマチイン

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  • 大阪府大阪市天王寺区上本町6-9-19 FLAT34 上本町1F
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あい鍼灸院 接骨院 上本町院のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2024-11-23 16:28:27.0
    投稿者:
    徳丸 和哉
    こんにちは。最近はめっきりと朝晩が冷えてきましたが元気にお過ごしですか?皆さんはいい睡眠時間を取れていますか?人はだいたい6~8時間眠るのがよいとされています。浅い眠りと…続きを見る
  • 正しい水の飲み方をご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-19 09:54:15.0
    投稿者:
    徳丸 和哉
    ・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…続きを見る
  • もふもふ
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-16 15:28:27.0
    投稿者:
    赤松 愛
    みなさんこんにちは!いつも食べ物関係しか投稿しない私がついに違う話題です。先日、ずーーーっと行きたかったうさぎだらけの島へついに行ってきました!!動物全般好きですが、なか…続きを見る
  • 疲労回復の方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-12 11:34:27.0
    投稿者:
    徳丸 和哉
    ・十分な睡眠を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保しましょう。朝、起きなければいけない時間から逆算して寝る時間を決めましょう。・ぬるめのお湯につか…続きを見る
  • とん匠
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-09 15:14:45.0
    投稿者:
    岡島 礼登
    皆さん、こんにちは!上本町院の岡島です!この前の休日に友人と、とん匠に行ってきました!ヒレカツ、チーズチキン、海老フライなどが付いているミックス定食を注文しました!どれも…続きを見る
  • 寝違えたときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-05 10:12:37.0
    投稿者:
    徳丸 和哉
    ・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
  • 食欲の秋
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-04 10:21:50.0
    投稿者:
    森本 和沙
    皆さん、こんにちは!上本町院の森本です。この前休日にビュッフェに行ってきました!どれも美味しくてついつい食べ過ぎてしましました(笑)食欲の秋ですね!食べ物が美味しい物が増…続きを見る
  • 寝違えたときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-29 09:50:47.0
    投稿者:
    徳丸 和哉
    ・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
  • スパイス
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-26 20:19:45.0
    投稿者:
    赤松 愛
    みなさまこんにちは!今回はカレーを食べに行きました!カレーを食べるときはだいたいお米とセットなので、いつぶりかわからないくらい久しぶりにナンを食べました。しかも私の好きな…続きを見る
  • 筋肉痛の予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-23 11:08:57.0
    投稿者:
    徳丸 和哉
    筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
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