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鍼灸師がつくった美容整体サロン　respirer 【レスピレ】

シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン　レスピレ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都港区麻布十番３丁目５－１３　麻布HAUS ７F　７０１
麻布十番駅1番出口徒歩3分、赤羽橋駅徒歩10分、白金高輪駅１５分

レスピレ(respirer)のブログ

最新ブログ一覧

224件のブログがあります

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投稿日：

2025-02-12 12:41:40.0

投稿者：

斉藤みき

肩こりや体の痛みはストレスが原因？

ホルモンバランスを整えて健康な体へ「肩こりがひどい」「体のあちこちが痛い」と感じることはありませんか？実は、その不調の原因はストレスかもしれません。ストレスを受けると、…続きを見る
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投稿日：

2024-12-12 18:07:13.0

投稿者：

斉藤みき

冷え・肩こり・腰痛の解消法

解消するためには、骨盤の位置を整えるストレッチやエクササイズを日常生活に取り入れるのがおすすめです。また、鍼灸や整体などの専門的なケアを受けることで、骨盤の歪みや自律神経…続きを見る
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投稿日：

2024-12-04 17:23:38.0

投稿者：

斉藤みき

30代女性！冷え・肩こり・腰痛が教えるサインとは？

30代になると、仕事や家事、育児と忙しい毎日を送る女性が多くなりますよね。そんな中で、「冷え」や「肩こり」、「腰痛」に悩む方は少なくありません。これらの症状は単なる疲れのせ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-28 13:18:20.0

投稿者：

斉藤みき

ストレートネックによる影響

ストレートネックは無症状のこともありますが、首や肩のこり、食いしばり、お顔の歪み、寝違えの頻度が高くなることがあります。進行すると、頭痛やめまいを引き起こすこともあります…続きを見る
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投稿日：

2024-11-26 17:29:38.0

投稿者：

斉藤みき

ストレートネック（スマホ首）の原因と改善方法

ストレートネックとは？（スマホ首）近年、スマートフォンやパソコンの普及に伴い、ストレートネックを発症する人が増えています。ストレートネックは、その原因から“スマホ首”と…続きを見る
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投稿日：

2024-10-30 19:43:20.0

投稿者：

斉藤みき

紫外線とコスメ

◎コスメに注意する女性の方は、毎日お化粧することも多いと思いますが、メイクアップ用品の多くは石油精製物質なので、身体に良いものではありません。プチプラコスメ、韓国コスメ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-11 20:36:25.0

投稿者：

斉藤みき

紫外線とは　３

◎SOD（スーパーオキシドディスムターゼ）とは？紫外線によるDNAの損傷をなかったことにする成分は、現段階で発見されていません。しかし、紫外線によって生成された活性酵素を消…続きを見る
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投稿日：

2024-10-02 18:28:52.0

投稿者：

斉藤みき

紫外線とは　続き

◎光老化の予防そんな「光老化」の予防に効果的なのは、なんといってもUVケアです。さまざまなスキンケアがありますが、とくに日焼け止めには気を遣いたいところです。最近は、SPF…続きを見る
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投稿日：

2024-09-22 13:03:50.0

投稿者：

松田あかり

美容鍼の効果

港区・麻布十番レスピレでは、頭の凝りや頭痛、眼精疲労などのお悩みに効果的な美容鍼を提供しています。当院ではドライヘットスパや頭蓋骨整体を組み合わせ、小顔効果も期待できます…続きを見る
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投稿日：

2024-09-04 13:48:42.0

投稿者：

斉藤みき

紫外線とは

◎紫外線とは？紫外線は、太陽光線のひとつで、UV（ウルトラバイオレット）といいます。波長の短いものから、UVC、UVB、UVAのように分けられますが、お肌に悪影響を及ぼすのはこの…続きを見る