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ストレッチ専門店 Rストレッチ

ストレッチセンモンテンアールストレッチ

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Rストレッチのブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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  • 肩甲骨とサボり筋(菱形筋)
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-19 20:22:43.0
    投稿者:
    宮川 良貴
    こんにちは!皆さん本日もお仕事、勉強、家事、育児本当にお疲れ様です!毎日頑張っている皆さんの身体から、筋肉たちの疲弊の声が聞こえてきますね。大胸筋「あぁ~疲れた~。めっち…続きを見る
  • 初めまして!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-19 20:02:28.0
    投稿者:
    宮川 良貴
    11月からデビューの宮川良貴といいます!前職は営業をしておりましたが、夢を追いかけてこのトレーナー業界に飛び込みました!最近の悩みは、過度なダイエットのせいで27歳にして頭皮…続きを見る
  • 梨状筋という筋肉は存知でしょうか??
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-15 19:52:01.0
    投稿者:
    前田 陽亮
    みなさん梨状筋という筋肉をご存知でしょうか??梨状筋とは外旋六筋という筋肉の一つです。梨状筋、内閉鎖筋、上双子筋、下双子筋、大腿方形筋、外閉鎖筋という六つになります。その…続きを見る
  • 何処に行っても改善されない身体の不調ありませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-15 10:17:28.0
    投稿者:
    森本 彩花
    こんにちは!Rストレッチ二条店の森本です。今回は、何処に行っても改善されない身体の不調について他店と当店の違いについて詳しくお伝えさせて頂きたいと思います。前回にも同じよ…続きを見る
  • こんな悩みがあるなら、Rストレッチまで
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-14 12:49:56.0
    投稿者:
    津田 隆太
    こんなお悩みありませんか?肩こりや頭痛・腰痛などの身体の不調朝スッキリ起きられないゴルフの飛距離を伸ばしたいマッサージや接骨院にいっても、その時は楽になるがまた痛みやコリ…続きを見る
  • 猫背の多くの原因は??
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-07 20:30:34.0
    投稿者:
    七海
    猫背・巻き肩を治したいがなかなかなおせない、、、、どうしたらいいの?って方いませんか???こんなお悩みの多くが僧帽筋の機能低下にあります。今回は猫背と僧帽筋の関係について…続きを見る
  • 肩甲骨はがしって何をするの??肩こり首こりに効果大
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-07 08:43:49.0
    投稿者:
    津田 隆太
    本日は肩甲骨はがしは何をするのかという内容です!結論からお伝えすると、肩甲骨を動かして背中の筋肉を運動させて背中の筋肉の血流を良くすることをしています。みなさんは、肩甲骨…続きを見る
  • スクワットに使われる筋肉が重要??
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-31 11:50:49.0
    投稿者:
    津田 隆太
    下半身の筋肉は重要な部分が多いですが皆様はどう感じておられますか?スクワットで使われる筋肉で主な部分は太ももの前大腿四頭筋、太ももの裏ハムストリングス、お尻にある大殿筋に…続きを見る
  • マッサージや整体で満足できないあなたへ。
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-28 11:50:59.0
    投稿者:
    津田 隆太
    本日はマッサージや整体とストレッチの違いについてのブログを書きます。当店のストレッチは、揉むだけでは届かない【深層筋】にアプローチできます。より骨の近くの筋肉がほぐれるの…続きを見る
  • 膝痛でお悩みの方必見!!
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-26 11:03:28.0
    投稿者:
    七海
    おはようございます!お久しぶりにブログを更新させていただきます、津田七海です。最近私のお客様で多くみられることをブログに書かせていただこうと思います。階段の上り下り、歩く…続きを見る

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