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Beauty Salon MILEYLA【ミレイラ】

ビューティーサロン　ミレイラ

まつげ・メイク
エステ

愛知県稲沢市国府宮２－６－７　栗木ビル　２F・３F
国府宮駅「北口徒歩30秒」★女子力アップまつ毛パーマ・まつエク★

ミレイラ(MILEYLA)のブログ

最新ブログ一覧

1186件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-07 12:07:38.0

投稿者：

宗宮唯

夏こそ保湿！夏のスキンケア方法

こんにちミレイラです♪季節によって肌のコンディションも変わるため、季節に合わせてスキンケアを行うことが重要になります。今回はこれから来る夏のスキンケア方法や、夏に起こりや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-05 15:07:13.0

投稿者：

宗宮唯

ストレートネックを放置すると、、、

こんにちはミレイラです♪現代人に多いストレートネック(スマホ首)。お首を前に突き出す姿勢は、お首に負担がかかります。それを放置していくと危険なことが沢山あります。ストレート…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-04 14:07:10.0

投稿者：

宗宮唯

むくみやすい食べ物

こんにちはミレイラです♪お顔がむくむとお顔が大きく見えたり、ふっくらしてみえたりしてしまいます。むくみやすい食べ物を把握しておくと便利ですよね♪今回は、むくみやすい食べ物…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-04 13:14:38.0

投稿者：

宗宮唯

熱中症は夏だけではない？梅雨の時季に気を付けること

こんにちはミレイラです♪蒸し暑くなったり、雨で急に身体が冷えたりと梅雨の時季は天気も安定せず体調を壊しやすくなります。梅雨の時季だから仕方ないと諦めていませんか？少しの工…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-01 11:38:02.0

投稿者：

宗宮唯

老廃物とは？老廃物の影響をご紹介！

こんにちはミレイラです♪老廃物とは必要な栄養素を身体へ摂取した後に残る不用物のことです。今回は老廃物についてご紹介します♪老廃物が身体に溜まると・・・血液やリンパの流れが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-01 10:18:13.0

投稿者：

宗宮唯

睡眠の質

こんにちはミレイラです！皆様、お身体にNGな寝相はご存知でしょうか？身体に良くない寝相まず、お身体にNGな寝相は、横向きやうつ伏せです！！横向きやうつ伏せは身体に歪みが起こり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 13:58:25.0

投稿者：

宗宮唯

野菜でも摂ろう！たんぱく質が豊富な野菜たち

こんにちはミレイラです♪たんぱく質といえば鶏肉などの肉や、魚をイメージする方が多いと思いますが、野菜にも多くのたんぱく質が含まれています。今回は、たんぱく質不足を防ぐため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-30 16:28:30.0

投稿者：

宗宮唯

二重顎の原因は姿勢？

こんにちはミレイラです♪アゴの下の二重あごが気になる、、、その二重顎の原因は姿勢かもしれません、、、姿勢が悪くなり、巻き肩になると背中と二の腕をつなぐ筋肉が上手く使えず、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-29 09:58:08.0

投稿者：

宗宮唯

イライラしたら

こんにちはミレイラです！イライラ、ピクピクはカルシウム不足の危険信号です。カルシウムは日本人に足りない栄養素の1つ、日本の土壌や河川にミネラル分が少ないことや、食生活の変…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-28 16:46:09.0

投稿者：

宗宮唯

ダイエットの味方チアシード

こんにちはミレイラです！本日はスーパーフードとも言われるチアシードについてご紹介します！以前から有名人や海外セレブも愛用と話題のチアシード♪ダイエット中の食事にいいと良く…続きを見る