ビューティーサロン ミレイラ
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ミレイラ(MILEYLA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-22 13:14:29.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです!皆さんはしっかり野菜は食べていますか?1日分の栄養を摂取しようと思うと、バケツに山盛りの生野菜でも足りないんだとか!?(*_*)栄養不足はダイエットの大…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-21 14:00:35.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪肩こりや頭痛の大きな原因は何だと思いますか?実は、ストレートネック(スマホ首)と言われております。現代において日本人の約80%の人がストレートネックま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-21 13:20:34.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪白い肌に憧れる方は多いのではないでしょうか。肌は本来の色よりも明るくなることは難しいですが、さまざまな原因で肌は暗くなってしまいます。今回は美白を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-20 14:56:30.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪ 普段フルーツを摂取していますか?フルーツはビタミンが豊富で、食物繊維やポリフェノールも入っているので美肌に繋がる食品です!フルーツに含まれる栄養…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-20 14:01:04.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪クレンジングにはさまざまな種類や特徴があります。今回はクレンジングの種類によってのメリットやデメリットをお伝えします。1. オイルクレンジング〇メリ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-17 13:54:41.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪女性ホルモンは「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2種類があります。今回はそれぞれの役割についてご紹介します!\エストロゲンの働き/□子宮内膜を…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-16 14:16:24.0
- 投稿者:
- 宗宮 唯
こんにちはミレイラです♪あごを触るとザラザラしている“こんな経験ないですか?そのザラつきの正体は角栓です。今回は、あごに角栓ができてしまう原因と対策をご紹介します。\あご…続きを見る
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