ブログ｜小顔整体研究所 KSラボ豊中店｜ホットペッパービューティー

小顔整体研究所【KSラボ】豊中店

コガオセイタイケンキュウジョ　ケイエスラボ　トヨナカテン

エステ
リラク
整体・カイロ

大阪府豊中市本町１－１１－５０　エールグラン豊中本町３０１
豊中駅から徒歩2分/駐輪場はありませんので駅付近に停めて下さい。

小顔整体研究所 KSラボ豊中店のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

1/10ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2025-04-12 17:21:10.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

むくみに効くツボ教えます！ UP

むくみに効くツボは、体内の水分バランスを整えたり、血行を促進することで、むくみの解消に役立ちます。以下に代表的なツボをいくつかご紹介しますね。むくみに効く代表的なツボ1. …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-11 17:19:42.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

肩甲骨の可動域広げる方法！ UP

肩甲骨の可動域を広げることは、肩こりや猫背の改善、スポーツパフォーマンスの向上にもつながります。以下に効果的なストレッチやエクササイズを紹介します。　肩甲骨の可動域を広…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-09 17:44:35.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

反り腰のデメリット UP

1. 腰痛の悪化反り腰は腰椎（ようつい）が過剰に反っている状態なので、常に腰に負担がかかります。これにより、慢性的な腰痛や椎間板ヘルニアのリスクが高まります。2. 姿勢の崩れに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-08 12:44:47.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

肩甲骨ストレッチ１ UP

肩甲骨を柔らかくするストレッチ5選１背中握手ストレッチ（肩甲骨はがし）右手を上から背中へ、左手を下から背中へ回し、手をつなぐようにする難しければタオルを使ってもOK30秒キ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-07 14:45:18.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

姿勢とたるみは関連してる？

たるみの原因にはさまざまな要素がありますが、姿勢の悪さはとても大きな要因の一つです。特に、顔や首のたるみに関しては、日常の姿勢が大きく影響しています。姿勢がたるみに与える…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-05 12:49:15.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

巻き肩は治るのか？！

はい、巻き肩（まきがた）は改善できます！ただし、日々の姿勢や生活習慣を見直すことが重要です。時間はかかることもありますが、適切なストレッチや筋トレを続ければ、多くの人が良…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-04 15:47:26.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

寝不足だと浮腫みやすい！？

寝不足と浮腫み（むくみ）には密接な関係があります。以下のようなメカニズムで、睡眠不足がむくみを引き起こすことがあります：なぜ寝不足でむくむの？1. 自律神経の乱れ寝不足にな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 16:58:49.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

4月新生活で緊張している方必見

緊張すると体がこわばるのは、ストレスや不安による自然な反応です。これは、交感神経が活発になり、筋肉が無意識に収縮するために起こります。特に、肩や首、背中の筋肉が緊張しやす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-01 14:28:19.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

女性特有のお悩み１

生理前にむくむ主な原因は、ホルモンバランスの変化による水分や塩分の滞留です。具体的には、以下のような要因が関係しています。1. 黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響生理前…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 14:40:12.0

投稿者：

チャット GTPちゃん

クマまには種類がある！？

目のクマには主に3種類のタイプがあり、それぞれ原因と対策が異なります。１青クマ（血行不良によるクマ）特徴:目の下が青黒く見える疲れやストレス、睡眠不足で悪化目の下の皮膚を…続きを見る