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ボディケア&リラクゼーションサロン Sunny

ボディケア アンド リラクゼーションサロン サニー

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  • 愛知県名古屋市中村区亀島2丁目3-3 T's Residence nagoya 304
  • 名古屋駅から徒歩7分 亀島駅から徒歩3分

サニー(Sunny)のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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  • 肩こり解消につながる「腕」ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-21 10:34:10.0
    投稿者:
    直樹 名
    こんにちはボディケア&リラクゼーションサンロSunnyの直樹です♪まずは、肩こり解消につながる「腕」ストレッチを行っていきます。腕は肩につながっているため、肩こりに影響しやす…続きを見る
  • 蒸し暑くてだるだる、長雨でうつうつ 梅雨どきの不調
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    投稿日:
    2022-06-20 14:22:13.0
    投稿者:
    直樹 名
    こんにちはボディケア&リラクゼーションサンロSunnyの直樹です♪「今日はどんより曇り空で、なんか元気出ないなあ……」朝、窓の外に雨雲が重たくかかっていたりすると、そんな気分…続きを見る
  • 梅雨のだるさを解消するには?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-16 09:57:58.0
    投稿者:
    直樹 名
    こんにちはボディケア&リラクゼーションサンロSunnyの直樹です♪梅雨時のだるさを解消するには、以下のようなことを心がけてみてください。・起床後に交感神経のスイッチを入れる副…続きを見る
  • 「梅雨だる」の原因は低気圧
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-06-15 10:34:45.0
    投稿者:
    直樹 名
    こんにちはボディケア&リラクゼーションサンロSunnyの直樹です♪梅雨シーズンは、低気圧の日が続きます。低気圧のときは自律神経のバランスが崩れて、体をリラックスモードにさせる…続きを見る
  • 「梅雨だる」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-06-14 10:39:59.0
    投稿者:
    直樹 名
    こんにちはボディケア&リラクゼーションサンロSunnyの直樹です♪梅雨は余分な水分が溜まりやすくなる!?カラダにとって適度な水分は、カラダを潤わせ、健康を維持するために必要不…続きを見る
  • 足湯の効果について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-06-13 10:20:11.0
    投稿者:
    直樹 名
    こんにちはボディケア&リラクゼーションサンロSunnyの直樹です♪「足湯」には、以下の6つの効果が期待できます。1.冷え性改善2.リラックス効果3.不眠解消4.むくみ改善5.免疫力…続きを見る
  • 足湯の正しい浸かり方について
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-12 10:39:32.0
    投稿者:
    直樹 名
    こんにちはボディケア&リラクゼーションサンロSunnyの直樹です♪ここでは、足湯の正しい浸かり方をご紹介します。お湯はふくらはぎくらいまで足湯は、ふくらはぎが浸かるくらいの量…続きを見る
  • 足湯の効果をアップさせる3つのポイントについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-11 10:01:38.0
    投稿者:
    直樹 名
    こんにちはボディケア&リラクゼーションサンロSunnyの直樹です♪ポイント1.水分補給は「白湯」で足湯の効果を高めるには、足湯の前後に白湯での水分補給がおすすめです。白湯には、…続きを見る
  • 片頭痛の対処について
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-10 15:45:48.0
    投稿者:
    直樹 名
    こんにちはボディケア&リラクゼーションサンロSunnyの直樹です♪○規則正しい生活を心がける寝不足や寝過ぎをせず 、規則正しい食生活を心がけましょう。チーズやワイン、薬などで片…続きを見る
  • つらい片頭痛!ツボを使って毎日を楽に過ごそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-09 10:51:59.0
    投稿者:
    直樹 名
    こんにちはボディケア&リラクゼーションサンロSunnyの直樹です♪日常生活に支障をきたしてしまうこともあるつらい頭痛。中でも片頭痛は20代~40代の女性に多いといわれています。今…続きを見る
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