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パーソナルトレーニングジム BLUE TIGER FITNESS

パーソナルトレーニングジム ブルータイガーフィットネス

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ブルータイガーフィットネス(BLUE TIGER FITNESS)のブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

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  • お尻を鍛えるのに大切なのは股関節の柔軟性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 18:44:54.0
    投稿者:
    小林 大晃
    皆さんは、自宅でストレッチや筋膜リリースをされますか?^_^節可動域を向上させることで、効率よくお尻を鍛えることができます!お尻の筋肉は、大臀筋、中臀筋など様々な筋肉が骨に…続きを見る
  • パーソナルトレーニングの魅力と効果!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 20:46:12.0
    投稿者:
    成瀬 葵
    パーソナルトレーニングの魅力と効果健康的な体を手に入れたい、自分のなりたい身体になるにはどうすればいいの?自分の目標に向かって効率的に進みたいと思う方にとって、パーソナル…続きを見る
  • 健康的な身体を維持する為の生活習慣アドバイス♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 18:39:07.0
    投稿者:
    成瀬 葵
    女性が健康的な身体を維持し、さらに改善するためのアドバイスをご紹介します♪日々の様々な出来事や、自分と向き合い、バランスを取りながら生活習慣に組み込むことがとても大切です…続きを見る
  • ヒップメイクプログラム1ヶ月経過、ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-04 17:59:27.0
    投稿者:
    小林 大晃
    30代前半、お客様ビフォーアフターヒップメイクプログラム45分以前は、ジムに1年ほど通われていてピラティスと併用してトレーニングをしている方・トレーニング期間1ヶ月弱・頻度週2…続きを見る
  • 4月新生活は運動習慣を始めましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-27 13:53:46.0
    投稿者:
    成瀬 葵
    3月よりスタートの「定額プラン」ご好評いただいております♪月額制で月2回、4回、6回、8回とお選び頂けて当月消化できなかった分は翌月2回まで繰り越し可能です。回数券やプログ…続きを見る
  • ヒップメイクプログラム45分の結果♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-03-22 15:45:22.0
    投稿者:
    成瀬 葵
    ヒップメイクプログラム45分を終了されたお客様をご紹介します!お尻が綺麗な形になったのはもちろん。このお客様の場合体幹(お腹)の筋肉が弱いのが原因で姿勢が悪くなりやすかった…続きを見る
  • 自己流のトレーニングをしていると・・・
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-03-10 21:13:40.0
    投稿者:
    成瀬 葵
    ブルータイガーフィットネスです!皆さんはトレーニングを始めよう!と思った時24時間ジム等の月額制ジムと、パーソナルトレーニングとで悩まれたりされますか??今は月額制ジムもた…続きを見る
  • 3月周年キャンペーン♪&定額コース開始!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-02 14:55:00.0
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!3月に入りましたが皆様いかがお過ごしですか?年明けからあっという間に時間が過ぎますね。。。こんな感じでまたあっという間に暖かくなってしまうので今から!運動習慣…続きを見る
  • 月額コース開始します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-20 11:50:56.0
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!ブルータイガーフィットネスです!ついに、ご要望の多かった『定額(月額)コース』始まります!♪・毎月定期的に運動習慣を続けたい・プログラム終了して体型維持として…続きを見る
  • 疲れにくい体で元気な毎日を♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-09 11:58:10.0
    投稿者:
    成瀬 葵
    こんにちは!ブルータイガーフィットネスです最近ジムに観葉植物を増やしています♪やっぱり緑があると気分がいいですね~このモンステラはとっても綺麗で毎日元気をもらえます(^_^)…続きを見る

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