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天六東整体院【整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ヘッドスパ】

テンロクヒガシセイタイイン セイタイ マッサージ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ヘッドスパ

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  • 【天神橋筋六丁目駅徒歩1分】 首こり/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/反り腰/むくみ/

天六東整体院のブログ

最新ブログ一覧

262件のブログがあります

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  • 骨粗しょう症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-20 17:05:30.0
    投稿者:
    東 店長
    加齢などの影響で骨の吸収と形成のバランスが崩れると骨密度が減りスカスカになりもろくなるため骨折しやすくなります特に閉経後の女性に多く見られるので女性ホルモンの減少との関わ…続きを見る
  • 背骨のバランス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-17 13:23:37.0
    投稿者:
    東 店長
    人間が重力に逆らって姿勢を保っていられるのは脊柱(背骨)の働きによるものです背骨は横から見ると頚椎と腰椎が前方に胸椎が後方に湾曲し緩やかなS字カーブを描いています背骨のこの…続きを見る
  • しゃっくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 13:19:48.0
    投稿者:
    東 店長
    主な原因は横隔膜のけいれんですこれに連動して声帯が閉じて意図せずに「ひくっ」と声が出ます結果的に呼吸が不規則になります自分でできる対処方法は冷たい水を飲んだり腹式呼吸で深…続きを見る
  • 人の骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-10 14:35:12.0
    投稿者:
    東 店長
    体には大小合わせて約200個の骨があります最も大きいものは大腿骨(太ももの骨)で最も小さいのは耳の内側にある耳小骨(じしょうこつ)の奥にあるアブミ骨です骨を構成する骨基質(ほねき…続きを見る
  • 頚椎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-06 13:37:54.0
    投稿者:
    東 店長
    人の頭の重さは5~6キロでボーリングのボールくらいですこの重い頭を首の頚椎が支えます頚椎は脊柱の上部に位置し積み重なった7個の椎骨で形成されます頭蓋骨と接する第一頚椎はリン…続きを見る
  • 三角筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-03 13:15:12.0
    投稿者:
    東 店長
    腕を上げたりする動きで肩の端にある三角筋に疲労がたまります洗濯物を干したり荷物を持ったりデスクワークなどでは良く腕を使う人は脇を軽く締めて腕を下げると疲れにくくなりますパ…続きを見る
  • 汗をかいたら痩せる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-27 13:12:41.0
    投稿者:
    東 店長
    入浴やサウナで体重が減っても水分を補給すると元の体重に戻ります体の中の水分が抜けて一時的に軽くなりますが体脂肪は発汗だけでは減らすことはできません一方でストレスを発散出来…続きを見る
  • ぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-24 13:52:45.0
    投稿者:
    東 店長
    ぎっくり腰は日常生活の中で何か持ち上げた瞬間や中腰姿勢でいきなり激痛が走ります急性腰痛症といいます腰の靭帯や筋肉が断裂をおこし神経を刺激して疼痛を引き起こします腰のねんざ…続きを見る
  • 太りやすい味覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-20 14:20:48.0
    投稿者:
    東 店長
    太り気味の人は濃い味付けや脂っこいものや甘いスイーツなどはっきりとした味付けを好みやすいです濃い味になれると舌にある味蕾(みらい)という味を感知する部分が鈍くなりますすると…続きを見る
  • 運動する習慣を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-17 13:37:57.0
    投稿者:
    東 店長
    体を動かすことで筋肉や骨を強化し関節の痛みを防いで丈夫な足腰っを維持しましょう運動して脂質代謝を改善すれば動脈硬化の予防になります改めてジムに通うとかジョギングを始めると…続きを見る

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