ブログ7ページ目｜なぎさ整骨院｜ホットペッパービューティー

なぎさ整骨院

ナギサセイコツイン

リラク
整体・カイロ
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

兵庫県神戸市須磨区月見山本町１-5-13西光ビル1F北
JR「須磨海浜公園駅」徒歩５分/山陽電鉄「月見山駅」徒歩２分/阪神高速月見山出口５分

なぎさ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

前へ 7/12ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-03 15:54:41.0

投稿者：

スタッフ

冬バテってなに？

冬バテとは、冬に起こる体調不良のことです。「冬バテ」の大きな原因は、寒暖差だといわれています。冬は夏に比べて昼夜の寒暖差が大きく、急激な気温の変化で自律神経が乱れ体調を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-02 11:07:24.0

投稿者：

スタッフ

ルイボスティーの効能

前回のブログではお身体を温めるお飲み物をご紹介致しましたがなぎさ整骨院では美容メニューの施術後に温かいルイボスティーをお出ししております(^^)♪ルイボスティーにはお身体を温…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-01 15:46:31.0

投稿者：

スタッフ

お身体を温める飲み物

お身体を温める飲み物おすすめ７選ご紹介致します＼(^o^)／☆１．白湯白湯を飲むと、内臓の温度を高め代謝をあげてくれます。２．ココアココアに含まれる「カカオポリフェノール」に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-28 13:38:12.0

投稿者：

スタッフ

ぎっくり腰が起きやすい季節

お身体は温度差にすごく弱く、生活環境や腰に負担がかかる事が多い仕事などをしている人は、９月から１１月にかけて一番ぎっくり腰や腰痛が起きやすいと言われています。ぎっくり腰は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-27 11:30:33.0

投稿者：

スタッフ

頭皮が硬い…

頭皮が硬くなるのは、頭皮の筋肉のコリによるものです。血行不良は筋肉のコリを招く最大の原因で、全身の血行不良が頭皮に影響します。血行不良を招く原因は、デスクワークなどで同…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-25 10:25:39.0

投稿者：

スタッフ

白湯の効果

白湯とはお水を沸騰させ、その後50℃程度の温度まで冷ました飲み物のことを白湯といいます(*^^*)＊白湯の効果＊・冷え性改善血流が促進されたり内臓などが温まったりすることで冷えが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-21 13:36:52.0

投稿者：

スタッフ

マッサージ後の過ごし方

今回はリンパマッサージ、もみほぐし後の過ごし方についてです(*^^*)♪☆ゆっくり休むマッサージの後は、血行と代謝がぐんと上がり運動をした後と同じような体の状態になっています。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-20 16:08:39.0

投稿者：

スタッフ

リンパマッサージで風邪予防

皆さま気温の変化で体調は崩されていませんか(>_<)？風邪を引きやすい時期になってきました。。。お疲れが溜まっていると風邪を引きやすくなります！そこで！免疫力を上げるにはリン…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-19 11:38:08.0

投稿者：

スタッフ

ストレートネックのセルフチェック

本日はストレートネックかどうか分かる簡単なセルフチェックをご紹介致します(^-^)♪壁にかかと、お尻、肩甲骨、肩をくっつけて真っすぐに立ちます。この時、あごは引いた状態にしま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-18 14:09:45.0

投稿者：

スタッフ

ストーレートネックってなに？

ストレートネックとは本来であれば自然な湾曲を描いているはずの頸椎（首の骨）が真っ直ぐな状態になることを言います。ストレートネックになった場合主に首のこりや肩こり、頭痛、…続きを見る