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ピンクジム(PINK GYM)のブログ

最新ブログ一覧

511件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-19 10:12:43.0

投稿者：

WAKANA

PINKでハッピーに！？

こんにちは♪大阪本町・心斎橋女性専用パーソナルPINKGYMです(*'ω'*)PINKの効果ご存知ですか？？？？ピンクは「幸福感」「安心感」のイメージがあり、攻撃性や怒りを抑制する効果を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 15:12:03.0

投稿者：

WAKANA

観葉植物がもたらす効果

こんにちは♪大阪本町・心斎橋女性専用パーソナルPINKGYMです(*'ω'*)今回は観葉植物がもたらす効果について♪PIN GYMのフロントにも観葉植物があるのはご存知でしょうか？？それには…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 13:36:57.0

投稿者：

WAKANA

五月病って知ってる？

こんにちは♪大阪本町・心斎橋女性専用パーソナルPINKGYMです(*'ω'*)今回は五月病について♪五月病とは、進学や就職、転勤など環境の変化に適応できず、気持ちが落ち込むこと。五月…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 18:35:30.0

投稿者：

WAKANA

最近流行りのパーソナルストレッチって？

こんにちは♪大阪本町・心斎橋女性専用パーソナルPINKGYMです(*'ω'*)パーソナルストレッチは、トレーナーとマンツーマンで行うストレッチです。自分では伸ばしきれない関節や普段動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 15:11:57.0

投稿者：

WAKANA

動物性タンパク質摂り過ぎ注意☆

こんにちは♪PINKGYMです(*'ω'*)動物性タンパク質は老化を速める原因となる！？タンパク質は、体を構成している基本的な物質です。体をつくる上でもとても大切な栄養素です。そのた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-14 09:20:40.0

投稿者：

ANJU

自主トレってしてますか？

こんにちは♪ピンクジムです(≧▽≦)皆さん、自宅でトレーニングをしたりフィットネスクラブや24hジムなどに行って、トレーニングをされていますか？今回は、「ダイエット」に焦点を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-13 09:57:42.0

投稿者：

WAKANA

味＆栄養＆使い勝手！三拍子そろった便利野菜とは、？

こんにちは♪大阪本町・心斎橋女性専用パーソナルPINKGYMです(*'ω'*)今回はベビーリーフの魅力をお伝えします♪「ベビーリーフ」とはその名の通り野菜の幼葉（赤ちゃんの葉っぱ）の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 15:11:08.0

投稿者：

WAKANA

筋トレ前コーヒーでパフォーマンスアップ効果？

こんにちは♪大阪本町・心斎橋女性専用パーソナルPINKGYMです(*'ω'*)筋トレ前にカフェインを摂取すると、、、運動能力が向上してより良いパフォーマンスを発揮できるというお話です…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-11 09:03:22.0

投稿者：

ANJU

二の腕が太くなる原因とは

こんにちは！PINKGYMのANJUです！(≧▽≦)二の腕が太いのが気になる。。。そんなお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？私のお客様からも多くそのような声を頂きます！結論か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 11:18:34.0

投稿者：

ANJU

便秘解消？！食物繊維の大切さとは！！

皆さんこんにちはPINK　GYM　ANJUです！！本日は便秘解消、ダイエットに不可欠な食物繊維のお話をさせて頂きます！！結論食物繊維は、水溶性と不溶性に分けられます！！↓↓●水溶性…続きを見る