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パーソナルジム Aid 梅田中崎町店【エイド】

パーソナルジムエイドウメダナカザキチョウテン

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エイド 梅田中崎町店(Aid)のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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  • インスタ TikTok してます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-07 14:51:06.0
    投稿者:
    中村 一斗
    皆さんこんにちは!トレーナーの中村です!ご存じの方もいるかもですが、Aid梅田中崎町店ではインスタとTikTokを更新しています!トレーナーのトレーニングの様子や、トレーニングの…続きを見る
  • おなかまわりやせ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-03 10:26:35.0
    投稿者:
    市川 浩太
    女性も男性も気になるお腹周りの脂肪は腹筋では落ちません!お腹周りの脂肪の原因は内臓脂肪の増加と筋量の低下です!これら2つを解消するのに効果的なのは重りを持ったトレーニング…続きを見る
  • 新キャンペーン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-01 21:14:52.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    こんにちは!トレーナーの甲斐田です!2月になりまして新キャンペーンのご案内です!5か月分の会費が無料になる非常にお得になるキャンペーンです!夏に向けて体作りを始めるなら実は…続きを見る
  • サイクリング
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-31 12:12:37.0
    投稿者:
    中村 一斗
    みなさんこんにちは!トレーナーの中村です!先週、八幡までサイクリングに行ってきました!久々のサイクリングで、良い息抜きになりましたが、上り坂がめっちゃ疲れました(笑)皆さ…続きを見る
  • 工夫してトレーニング
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-30 12:02:27.0
    投稿者:
    佐川 広太
    こんにちは!佐川です!トレーニングを続けていくとマシンなどの重量が頭打ちになる事があります!そのときは何かしら工夫をしましょう!フォームを変えてみたり、体勢を変える、可動…続きを見る
  • ご褒美
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-28 13:10:11.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    こんにちは!トレーナーの甲斐田です!先週親知らずを抜き手術跡の関係で刺激物を食べられなかったのですがかなり良くなってきましたのでご褒美にステーキを食べてまいりました!やは…続きを見る
  • ダイエット
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-27 12:54:07.0
    投稿者:
    市川 浩太
    綺麗な身体を作るためには適度な運動、睡眠、クリーンな食事の3つを心掛けてそれを継続することが大切です。何事も日々の努力からしか結果は生まれませんので頑張っていきましょう。…続きを見る
  • お久しぶりです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-24 14:40:32.0
    投稿者:
    中村 一斗
    皆さんお久しぶりです!初めましての方は初めまして!  トレーナーの中村です!金曜日の10:00~16:00の時間帯で復活しました!以前と同じく、綺麗なフォームでしっかり指導していき…続きを見る
  • 癒されてきました!
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-18 19:50:48.0
    投稿者:
    甲斐田 実生
    皆さんこんにちは!トレーナーの甲斐田です。先日仕事終わりに天保山アニマルパークへ行ってきました。モルモットやウサギ、犬、猫がいて癒されました。お時間あるときに是非行ってみ…続きを見る
  • トレーニングによる筋肉痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-16 10:22:34.0
    投稿者:
    佐川 広太
    こんにちは!さがわです!筋肉痛は慣れない運動や激しい運動により傷ついた筋肉が回復する過程で生じる痛みです。筋肉痛のつらい症状を和らげるには筋肉を温めて血流を促すことや休養…続きを見る
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エイド 梅田中崎町店(Aid)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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