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セン北鍼灸院整骨院

センキタシンキュウインセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市都筑区中川中央1丁目39ー4マイキャッスルセンター北2 1F2A号室
  • センター北駅から徒歩4分

セン北鍼灸院整骨院のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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  • 昔は柔らかかったのに、、。体が硬くなる原因とは!
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    投稿日:
    2024-11-14 16:56:52.0
    投稿者:
    岩田 隆誠
     久々に体動かしたら、「あれ。こんなに固かったっけ」なんて経験があるんじゃないですか? ・思っているより体が動かない ・昔は柔らかかったのにいつの間にか硬くなっている 歳…続きを見る
  • 肩こりの原因は○○かも?
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    投稿日:
    2024-11-11 09:17:09.0
    投稿者:
    岩田 隆誠
     姿勢も気をつけて、運動も頑張って、ストレッチもやっているのに 肩こりが改善されない、、。 そんなあなた、【何を食べていますか?】 食事と肩こりは、一見関係ないように思え…続きを見る
  • 最近疲れを感じることは、ありませんか?
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    投稿日:
    2024-11-09 12:00:46.0
    投稿者:
    岩田 隆誠
      突然ですが最近 ・前より疲れやすくなった ・寝ても疲れが取れない などなど昨日の疲れ取り切れてないなと感じることはありませんか?? 運動不足と疲労物質の蓄積で血流のめ…続きを見る
  • 辛い眼精疲労の対処法!
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    投稿日:
    2024-11-08 08:50:56.0
    投稿者:
    岩田 隆誠
     日々のデスクワークで ・目がしょぼしょぼする ・目の奥が痛い ・乾燥する、充血する、ピントが合わない などの症状が出る方いませんか? いわゆる【眼精疲労】 ちゃんとケア…続きを見る
  • 猫背のリスク
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    投稿日:
    2024-11-02 14:14:14.0
    投稿者:
    岩田 隆誠
     今日は猫背のリスク5つについてお話をしていこうと思います。 猫背のリスク 1 授乳時や同じ姿勢による肩こり 2 血行不良により頭痛、吐き気  3 自律神経疾患での姿勢悪…続きを見る
  • 季節の変わり目に多い体の変化とは?
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    投稿日:
    2024-10-31 10:22:07.0
    投稿者:
    岩田 隆誠
     今回は、現代人の悩みで非常に多い「自律神経失調症」についてとっても分かりやすく解説していきます! 【自律神経失調症って何?】 自律神経とは、交感神経(ONのスイッチ)と副…続きを見る
  • 寝ないと老ける!!
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    投稿日:
    2024-10-29 15:50:06.0
    投稿者:
    岩田 隆誠
     今回は美肌になりたいアナタにとって、ものすごく大事な「睡眠」についてまとめていきます。〈結論〉 寝ない人は皮膚がたるみ、本当に老ける!〈ポイント〉 ・成長ホルモンとメラ…続きを見る
  • 首の動きのSOSサイン
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    投稿日:
    2024-10-28 17:48:47.0
    投稿者:
    岩田 隆誠
    睡眠の質が悪い・目が疲れやすい・頭痛がある 上記のようなお悩み当てはまっていませんか? 当てはまる方たちは首の動きが悪い可能性があります! なぜなら首の骨は柔軟に動きますが…続きを見る
  • 歩いてると腰が痛くなるのはなぜ?
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    投稿日:
    2024-10-26 08:58:35.0
    投稿者:
    岩田 隆誠
     歩いていると腰が痛くなるという方に なぜ腰痛が起きるのか解説していこうと思います 結論からいうと、 歩いていると腰が痛くなる原因として ・反り腰 ・股関節が硬い ・背中…続きを見る
  • デスクワークで肩を凝らせないコツ!
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    投稿日:
    2024-10-25 16:52:24.0
    投稿者:
    岩田 隆誠
     デスクワークの際、 ワンポイント気をつけるだけで 肩こり予防ができる方法をご説明させて頂きたいと思います。 長時間画面に向かってワークしていると肩は、絶対こってしまうん…続きを見る

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