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セン北鍼灸院整骨院

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  • 神奈川県横浜市都筑区中川中央1丁目39ー4マイキャッスルセンター北2 1F2A号室
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セン北鍼灸院整骨院のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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  • 効率的な水分補給
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    投稿日:
    2023-08-10 09:35:23.0
    投稿者:
    山田 剛暉
    皆さんは一日にどれくらい水分補給をしていますか?一般的に、人の1日の水分出納は約2.5Lです(尿:約1,500ml、不感蒸泄※:約900ml、便:約100ml)。夏場は汗をかく分、意識して水分…続きを見る
  • 夏風邪って?対策と予防
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    投稿日:
    2023-08-03 09:33:09.0
    投稿者:
    山田 剛暉
    いよいよ本格的な夏の到来。皆さま、いかがお過ごしでしょうか?エアコンの普及により、暑い夏も快適な室温で暮らせるようになりましたが、暑いからといって身体を冷やし過ぎてしまう…続きを見る
  • 熱中症から身体を守ろう!!
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    投稿日:
    2023-07-27 11:27:29.0
    投稿者:
    山田 剛暉
    地球温暖化にともない、近年ニュースなどでよく見聞きするようになった熱中症。熱中症は、夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、身体が暑さに慣れていない梅雨明…続きを見る
  • 猫背は呼吸がしずらくなる!?
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    投稿日:
    2023-07-21 15:55:09.0
    投稿者:
    山田 剛暉
    「なんだか息苦しい」と訴えて呼吸器内科を受診する人が増えているという。検査で病気は見付からず、悪い姿勢などによる呼吸の浅さが原因のことが多い。「隠れ酸欠」とも呼ばれる症状…続きを見る
  • 腰痛は反り腰が原因??
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    投稿日:
    2023-07-13 17:37:32.0
    投稿者:
    山田 剛暉
    おはようございます!セン北鍼灸整骨院です!!今回は反り腰からくる腰痛を治すために最低限知っておかなければいけない「腸腰筋」という筋肉についてお話しします。【結論】腸腰筋が…続きを見る
  • 片頭痛とは?
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    投稿日:
    2023-07-06 15:48:01.0
    投稿者:
    山田 剛暉
    片頭痛という名称は頭の片側が痛むことに由来しますが、実際には4割ちかくの片頭痛患者さんが両側性の頭痛を経験しておられます。片頭痛は前兆の有無と種類により「前兆のある片頭痛…続きを見る
  • 水分補給の秘密!
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    投稿日:
    2023-06-29 20:16:26.0
    投稿者:
    山田 剛暉
    モデルや女優、美容家たちが公言している美容法の1つに「水を飲むこと」があります。意識して水を飲むことで様々な美容効果が期待できる、というものです。水の美容効果は個人差があ…続きを見る
  • 梅雨時期、天気が悪くなると痛みが増すのはなぜ?
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    投稿日:
    2023-06-14 16:19:42.0
    投稿者:
    山田 剛暉
    梅雨時にひざの痛み(慢性痛)が増すことはありませんか?雨や台風など天気が悪くなる前に「ひざが痛い」「古傷がうずく」といった症状を訴える人が増えるというのを耳にしたことはあ…続きを見る
  • 夏バテを防ぐ4つの対策
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    投稿日:
    2023-06-07 18:11:20.0
    投稿者:
    山田 剛暉
    夏バテとは夏季の高温多湿に対応できずに生じる体の不調の総称です。脱水や栄養不足、身体の機能を調整する自律神経の乱れなどが原因で起こります。医学的に夏バテという病気kがある…続きを見る
  • 過ごしにくい梅雨を元気に過ごすためには?
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    投稿日:
    2023-06-02 17:54:00.0
    投稿者:
    山田 剛暉
    こんにちは!セン北鍼灸院整骨院です!6月に入り関東も梅雨入りをしましたね!雨や曇りの日が多く、湿度が高い日が多く過ごしずらいと感じています。実は梅雨の時期になると体がだる…続きを見る
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