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からだととのうラボ六本松店 整体ストレッチ&リラクゼーション

カラダトトノウラボロッポンマツテン セイタイストレッチアンドリラクゼーション

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 福岡県福岡市中央区六本松4-9-7 ジャパンパル1F
  • 地下鉄七隈線 六本松駅徒歩 2分

からだととのうラボ 六本松店のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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  • ラジオ体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-09 12:28:35.0
    投稿者:
    藤岡
    日本人ならみんな知っているラジオ体操ラジオ体操は夏休みの朝子ども達が集まって行うイメージがありますが、時間を決めて習慣化することで生活のリズムが整うので健康にも近づきます…続きを見る
  • 骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-08 10:47:07.0
    投稿者:
    藤岡
    骨盤とは、仙骨(仙骨)、尾骨(びこつ)、寛骨(かんこつ)3種類の骨で構成されています。人の体のほぼ中心に位置し上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしています。主に坐骨が…続きを見る
  • テニス肘・ゴルフ肘
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-06 13:12:32.0
    投稿者:
    藤岡
    テニス肘は「上腕骨外側上顆炎」と言い、痛みが肘の外側に出るゴルフ肘は「上腕骨内側上顆炎」と言い、痛みが肘の内側に出るそれぞれのスポーツの動きによって痛みが生じる場所に違い…続きを見る
  • PNFストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-04 14:54:21.0
    投稿者:
    小島 唯
    PNFストレッチは、Proprioceptive Neuromuscular Facilitationの略で「固有受容性神経筋促通法」といいます。身体の感覚受容器を刺激することにより、弱まった筋肉と脳神経の結び付き…続きを見る
  • 6月になりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-03 13:31:42.0
    投稿者:
    藤岡
    6月になり日中は毎日暑いですね暑くなって薄着の季節になると体が気になってくる方も多いのではないでしょうか?夏に向けてダイエットや体を綺麗に見せるために運動を始める人も増え…続きを見る
  • 自律神経の乱れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-31 16:21:04.0
    投稿者:
    小島 唯
    今日で5月が終わって明日から6月ですね。梅雨入りも直ぐですね実は、梅雨と自律神経の乱れには、深い関係があります。というのも、梅雨の時期は気圧が低下して、普段より空気中の酸…続きを見る
  • 水泳!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-30 14:49:48.0
    投稿者:
    小島 唯
    夏が近くなりプールや海水浴シーズンが目前になってきましたね。趣味で泳がれてるかたもいらっしゃるかと思います。水泳において、肩周りの柔軟性というのは極めて重要であり、柔軟性…続きを見る
  • 肉の日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-29 13:31:34.0
    投稿者:
    藤岡
    29日は肉(29)の日!肉はカロリーやコレステロールが高いからあまり食べないという方もいるかもしれませんが、健康な毎日を送るには栄養と運動が不可欠です。運動で体を動かすのに大…続きを見る
  • 野球のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-28 21:05:33.0
    投稿者:
    小島 唯
    野球は投球、打撃、走塁といった多彩な動作を必要とするスポーツです。そのため、身体の各部位の可動域を広げ、怪我を予防するためにストレッチが必要となります。投球時の大きな振り…続きを見る
  • 筋トレ後にも。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-26 15:37:11.0
    投稿者:
    小島 唯
    筋トレを行うと、筋肉は激しい運動によって収縮して固くなります。筋肉が固くなる原因の一つに「乳酸」という物質の蓄積によるものがあります。乳酸は運動中に筋肉がエネルギーを生成…続きを見る

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