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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ飯田橋店

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飯田橋駅徒歩1分【独自のストレッチ技術で体の不調を根本から改善】マッサージ

全力ストレッチ飯田橋店のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-06-28 09:34:50.0

投稿者：

(店長)MANA

飲酒後のストレッチで気をつけて頂きたいこと

皆さん、こんにちは♪全力ストレッチ飯田橋店のMANAです！ビールがとても美味しい季節になりましたね！コロナ禍のマスク生活から解放された方も増え、楽しい夏を迎えられそうです！本…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-26 07:41:56.0

投稿者：

(店長)MANA

【1日に必要な水分摂取量】とは？

皆さん、こんにちは♪全力ストレッチ飯田橋店のMANAです！まだ梅雨は明けておりませんが温度が上がり発汗が多くなってきたこの頃。皆さんは1日の内、体内から体外に排出されている水…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-25 07:00:33.0

投稿者：

(店長)MANA

セルフストレッチは何秒行えばいいですか？

皆さん、こんにちは♪全力ストレッチ飯田橋店のMANAです！本日は先日お客様からご質問頂いたセルフストレッチの伸ばす時間のベストをお答えします！答えは...「２０秒～３０秒」です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-24 08:58:34.0

投稿者：

(店長)MANA

ストレッチで痩せるの？

皆さん、こんにちは♪全力ストレッチ飯田橋店のMANAです！夏場が近づいて「痩せたい！」と思う方は良いのではないでしょうか？私もその内の1人です！この夏は本気で自分の体と向き合…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-23 07:46:35.0

投稿者：

(店長)MANA

ストレッチは大きく分けて2種類

こんにちは♪全力ストレッチ飯田橋店のmanaです！本日は"ストレッチの種類"についてお話ししていきます！ストレッチは大きく分けて２種類に分けられます。1.動的ストレッチング(ダイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-05 18:44:25.0

投稿者：

(店長)MANA

雨の日に不調が起こりやすい理由

皆さんこんにちは♪飯田橋店のMANAです。突然ですが、雨の日に頭痛やめまいを起こしやすい方いらっしゃいませんか？本日はその理由についてお話していきたいと思います。その理由はず…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-23 14:24:13.0

投稿者：

(店長)MANA

来店のオススメの周期

皆様、こんにちは♪全力ストレッチ飯田橋店のMANAです。本日は来店のオススメ頻度についてお話ししていきます。おすすめの頻度はズバリ！！(週に1回)です！何故なら筋肉の習性上伸ば…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-22 06:48:38.0

投稿者：

(店長)MANA

改めましてぎっくり腰とは？

皆さん、こんにちは♪全力ストレッチ飯田橋店のMANAです。一度は耳にしたことのある"ぎっくり腰"しかし、ぎっくり腰は厳密にどういうもので何が原因で引き起こしてしまうのか意外とわ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-06 16:25:19.0

投稿者：

(店長)MANA

当ビル一階の小籠包屋さんへ！

こんにちは♪飯田橋店のMANAです１先日、当ビル1階にオープンしたばかりの"THEBAO FACTORY"さんに行ってきました！こちらでは焼き小籠包や焼き餃子がアツアツで食べられます♪私達な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-05 13:56:32.0

投稿者：

(店長)MANA

長期のお休みこそ、お身体リセット！

皆さん、こんにちは♪全力ストレッチ飯田橋店のMANAです！GWはどうお過ごしですか？今年はマスクが緩和され遠くに出掛けられる方も多いのではないでしょうか。旅行へ行かれる方も自宅…続きを見る