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かんだ接骨院のブログ

最新ブログ一覧

297件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-06-12 17:31:25.0

投稿者：

中島恒二

紫式部の式部とは UP

紫式部の「式部」は、彼女の官職に由来します。平安時代の貴族社会では、女性に対して官職名で呼ぶことが一般的でした。「式部」とは「式部省」という官庁に由来する称号で、具体的に…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 11:51:46.0

投稿者：

中島恒二

成人女性と成長ホルモン UP

成人女性における成長ホルモンの役割代謝の維持:成長ホルモンは脂肪の分解（リポリシス）を促進し、体脂肪を減少させる役割があります。これにより、成人女性の体脂肪管理や肥満予防…続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 11:59:12.0

投稿者：

中島恒二

睡眠と成長ホルモン UP

睡眠と成長ホルモン（GH）は密接に関連しており、特に深い睡眠（ノンレム睡眠）中に成長ホルモンの分泌が活発になります。成長ホルモンは、子供の成長だけでなく、大人においても代謝…続きを見る
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投稿日：

2024-06-08 13:16:40.0

投稿者：

中島恒二

ダイエットと睡眠 UP

ダイエットにおいて、適切な睡眠は非常に重要な役割を果たします。睡眠は体重管理や全体的な健康に直結しており、質の高い睡眠を確保することで、ダイエットの効果を最大化することが…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 16:47:26.0

投稿者：

中島恒二

ダイエットと水 UP

ダイエットにおいて水分補給は非常に重要な役割を果たします。水は体の多くの機能をサポートし、体重減少を促進するためにも役立ちます。以下に、水分補給がダイエットに与える具体的…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 09:15:02.0

投稿者：

中島恒二

ダイエットと栄養バランス

ダイエットにおいて栄養バランスを保つことは、健康的に体重を減らすために非常に重要です。単にカロリーを減らすだけでなく、必要な栄養素を適切に摂取することで、エネルギーレベル…続きを見る
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投稿日：

2024-06-05 15:21:19.0

投稿者：

中島恒二

ダイエットとタンパク質

イエットにおいてタンパク質は非常に重要な栄養素です。タンパク質は筋肉の維持と修復に不可欠であり、満腹感を促進するため、カロリー制限をしている場合でも、健康的な体重減少をサ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 09:45:47.0

投稿者：

中島恒二

ダイエットとビタミンB12

ビタミンB12（コバラミン）は、ダイエット中の健康維持においても非常に重要な栄養素です。ビタミンB12は、赤血球の形成、DNAの合成、神経系の健康維持に関与しており、エネルギー代…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 10:42:14.0

投稿者：

中島恒二

ダイエットとビタミンB6

ビタミンB6（ピリドキシン）は、ダイエットにおいても重要な役割を果たす栄養素です。ビタミンB6は、アミノ酸の代謝、神経伝達物質の生成、そして免疫機能のサポートに関与しています…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 11:21:10.0

投稿者：

中島恒二

ダイエットとビタミンB2

ビタミンB2（リボフラビン）は、ダイエットにおいて重要な栄養素です。ビタミンB2はエネルギー代謝に関与し、脂肪、炭水化物、タンパク質の分解を助けます。また、抗酸化作用を持ち、…続きを見る