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体つちや整骨院整体院のブログ

最新ブログ一覧

325件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-11 14:18:57.0

投稿者：

土屋友美

この姿勢要注意！！

こんにちは！本日は、よくある光景を見ますよね！まさに、体が1番悪化する体勢です！反り腰・猫背で肩が巻き肩になり肩甲骨も固まる体勢になります！まずは意外とやってる姿なので、…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 12:59:34.0

投稿者：

石川友佑

肩の可動域

こんにちは！体つちや整骨院の石川ですみなさんは肩を上げた時どこまで可動域がいきますか？横から手を挙げた時、耳と腕がくっつく位。正面から手を上げた時、耳より後ろに腕がいく位…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 20:57:47.0

投稿者：

市山佳樹

花粉症の方は要注意！！

【花粉症と腰痛は関係あるのか？】結論から言うとあります！！「くしゃみや鼻水が止まらない…」「最近、腰の痛みがひどくなった…」実は、花粉症と腰痛には関係があるんです！花粉症…続きを見る
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投稿日：

2025-03-06 15:29:51.0

投稿者：

林拓冬

股関節のつまり

「足が重だるい…」「開脚がしづらい…」「歩くときに引っかかる感じがする…」それ、股関節のつまりが原因かもしれません！股関節は体の中心にあり、歩く・しゃがむ・座るなど、あら…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 12:40:54.0

投稿者：

土屋友美

足先で膝や、骨盤のねじりわかってしまいますよ(^^)

こんにちは(^^)本日もいらっしゃった患者様を例に上げてみます(^^)高校卒業してから足の裏、かかと　が痛くて、悩んでらっしゃってました(￣∇￣)大学病院まで行かれてインソール生活…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 08:59:30.0

投稿者：

土屋友美

これがあったら猫背確定！胸椎ガチガチです(￣∀￣)

こんにちは^_^ここ2日間また寒さが、復活して寒くないですか(￣∀￣)？体調管理が難しいですが、皆さんお体を温かくして免疫を上げていきましょうね(^^)では、本日はかなり多い方が当…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 13:29:08.0

投稿者：

石川友佑

足を捻る方、注意が必要です！

こんにちは！体つちや整骨院の石川です立っている時や座っている時、足を捻る癖はありませんか？この様な状態を続けていると膝関節、股関節、腰部に負担がかかってしまい、痛みや痺れ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-28 20:53:18.0

投稿者：

市山佳樹

気温が上がったり下がったり、体調を崩しやすいです

【寒暖差による血管の負担】今週は春の暖かさを感じるくらい暖かい日が続いて過ごしやすいですよね(^^)ただ来週はまた冬の寒さに逆戻りになるようで、気温の変化の上下が激しく、身…続きを見る
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投稿日：

2025-02-27 15:12:28.0

投稿者：

林拓冬

体温調節による不調

皆様こんな症状でお悩みでないですか？「寒いのに急に汗をかく…」「手足が冷えているのに、顔はポカポカ…」これ、体温調節の乱れが原因かもしれません体温調節が乱れると…？・血…続きを見る
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投稿日：

2025-02-25 14:33:19.0

投稿者：

土屋友美

寒い冬に体痛くなりませんか？理由があるんです！

こんにちはo(^o^)o寒いと古傷が痛むと聞いたことはありませんか？あれには、ちゃんと理由があるんですよ^_^寒いと乾燥はおきます。そうすると結構皆さんが思っている以上に体は脱水し…続きを見る