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体つちや整骨院整体院のブログ

最新ブログ一覧

325件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-25 14:55:39.0

投稿者：

石川友佑

普段膝を捻って座っていないですか？

こんにちは！体つちや整骨院の石川です皆さんは自分自身の座り方、意識されたことはありますか？膝は本来、曲げ伸ばしの動きがメインですが膝が捻れる動きは負担がかかってしまいあま…続きを見る
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投稿日：

2024-11-22 20:28:22.0

投稿者：

市山佳樹

腰を反って荷物を持ち上げていませんか？

こんばんは(^^)荷物を持ち上げた時の姿勢はどのようになっていますか？写真のように反ったような姿勢で持ち上げていませんか？季節の変わり目で冬服を出したり、毛布や布団を出したり…続きを見る
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投稿日：

2024-11-21 17:43:18.0

投稿者：

林拓冬

ヘルニアの仕組み

こんにちは！体つちや整骨院の林です！最近『ヘルニア』の腰痛、足のシビレ症状の方が増えています。ヘルニアってどうゆう状態で症状が起こるかわからない方も多くいらっしゃると思い…続きを見る
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投稿日：

2024-11-20 13:55:18.0

投稿者：

土屋友美

寝入りにちょこっとストレッチしましょ(^^)

こんにちは♪(^^)だいぶ朝・夜冷え込んで来ましたね！腕を出して寝る事はあまりなくなってきましたが、お布団の中で手・腕どうなってますか？腕曲げてないですか？手のひらを下にして…続きを見る
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投稿日：

2024-11-19 17:14:21.0

投稿者：

土屋友美

肩・肩甲骨・胸椎使えての、手を挙げる動作(￣^￣)ゞ

こんにちは(^^)本日は、手！ちゃんっっと真っ直ぐ挙げれるか？　についてです。皆さん前・横と挙げれますか？耳と腕の幅は一緒ですか？意外と挙げれない方、いらっしゃると思います。…続きを見る
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投稿日：

2024-11-18 15:00:38.0

投稿者：

石川友佑

足の癖

こんにちは！体つちや整骨院の石川です立っている時や座っている時、足を捻る癖はありませんか？この様な状態を続けていると膝関節、股関節、腰部に負担がかかってしまい、痛みや痺れ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 17:55:08.0

投稿者：

市山佳樹

中高生の運動部に多いケガ

こんばんは(^^)写真のように立位の時に腰が反っているような姿勢になっていませんな？このような姿勢で運動（特に部活動をやっている中高生）し続けていると腰に負担が大きく、蓄積さ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-14 15:38:30.0

投稿者：

林拓冬

仙腸関節

こんにちは！体つちや整骨院の林です！突然ですが皆様骨盤の『仙腸関節』という関節をご存知でしょうか？座っているときに背中を丸めて骨盤を倒してしまったり、反り腰などで骨盤に負…続きを見る
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投稿日：

2024-11-12 13:51:01.0

投稿者：

土屋友美

ヒジだけじゃなく、手・手首も曲がってしまうんです！

こんにちは！当院の電話が通信エラーになっていまして繋がらない状態でしたが、たった今復旧いたしました(^^)なんどもお電話いただきました患者様(;_;)大変ご不便をお掛け致しました…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 13:34:04.0

投稿者：

石川友佑

これからの季節ギックリ腰多発します！

こんにちは！体つちや整骨院の石川です皆さんはギックリ腰の経験はありますか？段々と寒くなってきているこの時期、冬に向けてタイヤ交換をしていてギクっとしてしまう方、毎年複数人…続きを見る