ブログ3ページ目｜フィラメントアオヤマ(Filament AOYAMA)

美容整体Filament AOYAMA

ビヨウセイタイ　フィラメント　アオヤマ

整体・カイロ

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フィラメントアオヤマ(Filament AOYAMA)のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-19 17:57:06.0

投稿者：

小川真里奈

自己治癒力の基礎知識と整体の役割

自己治癒力とは、体が自身で回復し、健康を取り戻す力のことです。この力を最大限に引き出すためには、体のバランスを整えることが重要です。整体は、体の骨格や筋肉を調整し、自然…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 17:55:57.0

投稿者：

佐藤恵子

日常生活でできるセルフケア

内臓への圧迫を軽減し、健康を保つためには、日常生活でのセルフケアが重要です。以下のポイントを参考に、簡単に取り入れられるセルフケア方法を実践しましょう。(1)正しい姿勢を意…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 17:55:15.0

投稿者：

宅万明日香

筋肉の緊張を和らげる整体の技術

内臓への圧迫を引き起こす原因の一つに、筋肉の緊張があります。特に腹部や背中の筋肉が硬くなると、内臓が圧迫されやすくなります。整体では、筋肉の緊張をほぐすためのマッサージ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 17:54:40.0

投稿者：

浜野遥香

整体で内臓の圧迫を和らげる理由

整体で内臓の圧迫を和らげる理由は、姿勢の改善と身体のバランス調整にあります。前かがみの姿勢や猫背が常態化しやすくなっています。このような姿勢の悪化が、内臓への圧迫を引き…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 17:54:07.0

投稿者：

山中美玲

内臓への圧迫が引き起こす健康問題

現代の生活習慣において、デスクワークやスマホの使用が増加する一方で、姿勢の悪化が多くの人々に共通する問題となっています。特に長時間の前かがみの姿勢や、猫背などの悪い姿勢…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 20:10:06.0

投稿者：

佐藤愛莉

首こりの原因は何？

首こりの原因で多いのは、スマートフォンやパソコンの操作をする姿勢です。スマートフォンを操作するときは下を向いたりパソコンを操作するときは頭を前に出したりしていませんか？そ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 20:06:59.0

投稿者：

五嶋優磨

骨盤矯正をするべき人の特徴

・骨盤矯正をするべき人の特徴骨盤矯正がおすすめな人は「ダイエット、小顔になりたい、産後太り解消したい人」「腰痛/肩こり、頭痛などの痛みに悩んでいる人」です。・骨盤の代表的…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 20:04:54.0

投稿者：

小川真里奈

骨盤矯正とは

・骨盤矯正とは「骨盤矯正」という言葉を最近よくSNSや本で見かける方が多いのではないでしょうか。ここでは「骨盤矯正とはどのようなものなのか」「骨盤がずれる原因」「骨盤矯正ス…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 20:03:20.0

投稿者：

佐藤恵子

オススメ首のマッサージ

首のマッサージは、疲労やストレスの軽減、筋肉の緊張の緩和に効果的です。ただし、力を入れすぎないようにし、痛みを感じた場合は無理をせずに行うようにしましょう。・指圧マッサー…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 21:59:38.0

投稿者：

浜野遥香

首元を綺麗に見せるためには？

首元を美しく見せるためには、いくつかのポイントに気をつける必要があります。(1)姿勢の良さ正しい姿勢を保つことが首元を美しく見せる第一歩です。背中をまっすぐにし、肩を軽く後…続きを見る