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らくラクのき

ラクラクノキ

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らくラクのきのブログ

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99件のブログがあります

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  • らくラク栄養学 [ビタミンC(4)]
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-12 12:19:28.0
    投稿者:
    佐々木
    前回は、ビタミンCは抗ストレスホルモンの合成に必須という話でした。抗ストレスホルモンは、コルチゾールやアドレナリン、そして…オキシトシンです!中でも注目したいのがオキシト…続きを見る
  • 今日は、糖化の日
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-10 13:50:45.0
    投稿者:
    福田
    4月10日は、糖化(十日)の日だそうです。AGE測定推進協会が制定した日で、老化の原因物質である「AGE(Advanced Glycation End Products/終末糖化産物)」の数値を知り、病気の予防…続きを見る
  • らくラク栄養学 [マグネシウム(1)]
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-06 06:13:39.0
    投稿者:
    佐々木
    今回はマグネシウムについて紹介したいと思います。マグネシウムは非常に重要なミネラルとして注目されています。また、マグネシウムは体内で最も多いミネラルです。マグネシウムは少…続きを見る
  • 今日は、シーサーの日
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-03 14:54:57.0
    投稿者:
    福田
    今日はシー(4)サー(3)の日、だそうです。シーサー、かわいいですね!シーサー→沖縄→…?、といえば、さつまいも、ありますね!さつまいもには、美容にいいことがたくさんありま…続きを見る
  • らくラク栄養学 [ビタミンC(3)]
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-31 09:18:07.0
    投稿者:
    佐々木
    前回、ビタミンCは水晶体に多いという話でした。実は水晶体よりも脳下垂体や副腎のほうが多くのビタミンCを確保しています。脳下垂体と副腎はホルモンを分泌する器官で、ビタミンCは…続きを見る
  • 今日は、風呂の日
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-26 13:49:16.0
    投稿者:
    福田
    毎月26日は「ふ(2)ろ(6)の日」です。また寒くなったここ数日の気温でいうと、ゆっくりはいりたくなりますね。39~40度のお湯は副交感神経を刺激して、リラックス作用をもたらして…続きを見る
  • らくラク栄養学 [ビタミンC(2)]
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-23 07:37:00.0
    投稿者:
    佐々木
    ビタミンCが体内のどこに高濃度に存在しているかを調べると面白いことがわかります。意外にも、目の水晶体でビタミンCは大量に使われています。ビタミンCには抗酸化作用があり、水晶…続きを見る
  • 二十四節気 春分
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-21 15:36:42.0
    投稿者:
    福田
    本日、お昼と夜の長さが同じだそうです。自然をたたえ、生物をいつくしむ日と、いわれてるそうです。確かに!もう桜の満開が近いところもありますね!薄着になる頃には、脚のむくみケ…続きを見る
  • らくラク栄養学 [ビタミンC(1)]
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-16 15:07:25.0
    投稿者:
    佐々木
    みなさんは1日にビタミンCをどのくらい摂取しているかわかりますか?現代人は一日およそ100mgといわれています。人はビタミンCを体内で合成できませんが、他の動物は自分で合成できま…続きを見る
  • 3/13(月)からのマスク着用について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-14 06:34:28.0
    投稿者:
    福田
    当店は、お客様、スタッフの「個人の自由」を尊重していく所存です。マスク着用なしでのご入店を歓迎し、マスク着用でのご入店も同様です。スタッフのマスク着用も義務ではございませ…続きを見る

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