ブログ3ページ目｜ザトライアンフジム(The Triumph Gym)

The Triumph Gym【トライアンフジム】

ザ　トライアンフ　ジム

リラク
エステ
整体・カイロ

北海道旭川市宮下通７－３８９７　駅前ビル３Ｆ
旭川駅より徒歩3分/ホテルCABINから徒歩1分未満/ホテルウィングさま横

ザトライアンフジム(The Triumph Gym)のブログ

最新ブログ一覧

755件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-06-24 15:39:07.0

投稿者：

TheTriumph Gym

業務後トレ、炎のHIIT

みなさんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。8月までに体脂肪率10%を切る目標の元、日々トレーニングに励んでおります！みなさんの応援が励みになります！よろしくお願い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-23 09:55:32.0

投稿者：

TheTriumph Gym

飲むだけで代謝アップ！

みなさんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。今回は飲むだけで簡単に代謝を上げてくれるこちらの商品エステプロラボさんから【ヒートエンザイム】のご紹介です！冷え性だ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-21 15:25:04.0

投稿者：

TheTriumph Gym

体脂肪率大公開！

みなさんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。8月までに体脂肪率10%を切ることを目標に決めて早3週間。現在の体脂肪率を大公開します笑スタート時が15.9% 現在13.7%です！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-16 12:30:47.0

投稿者：

TheTriumph Gym

8月までに体脂肪率落とします！

みなさんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。突然ですが目標を立てました。内容8月までに体脂肪率10%を切る！です！笑正直無謀な気もしますがとりあえずチャレンジしてみ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-13 09:33:43.0

投稿者：

TheTriumph Gym

小腹が空いたらなにたべる？？

みなさんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。今回は小腹が空いたら何を食べたらいいのか悩む方が多いと思います。おにぎり？パン？プロテイン？色々あると思います。そん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-11 11:22:17.0

投稿者：

TheTriumph Gym

トレーニングを欠かさない！

みなさんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です！トレーナーもトレーニングは欠かしません。今回は腕トレーニングの様子です。ハンマーカール8kgのダンベルでヒイヒイ言って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-04 09:58:43.0

投稿者：

TheTriumph Gym

増えています！

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。おかげさまで会員数が続々と増えてきています！スタッフが1名での対応となるので予約には限りがありますができるだけ多くの方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-03 14:41:51.0

投稿者：

TheTriumph Gym

プロティンバー入荷！

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。なんとプロティンバーを入荷しました！これ一本でタンパク質20g、食物繊維10gが摂れちゃうスグレモノです！！しかも添加物を一…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-26 11:54:44.0

投稿者：

TheTriumph Gym

プロテイン習慣始めて１週目の変化

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。ただいまプロテイン習慣を開始してから１週間が過ぎました。注目のインボディの結果は、、、あんまり変化が出ませんでした。そ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-05-19 12:26:38.0

投稿者：

TheTriumph Gym

プロテイン習慣♪

皆さんこんにちは！柔道整復師兼トレーナーの須貝です。突然ですが皆さんプロテインは飲めていますか？？僕は今週をプロテイン習慣にしています。１日の必要量は基本的には体重×1gと…続きを見る