ブログ8ページ目｜スペースジム心斎橋店(SPACE GYM)

SPACE GYM 心斎橋店

スペースジムシンサイバシテン

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大阪府大阪市中央区南船場４－１２－８　関西心斎橋ビル８F
心斎橋駅徒歩1分/四ツ橋駅徒歩3分

スペースジム心斎橋店(SPACE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-16 11:00:09.0

投稿者：

清水竜成

姿勢改善

こんにちは！スペースジム心斎橋店です！反り腰が原因で体の不調や姿勢が悪くてお悩みの抱えている方向けに、反り腰になってしまう原因についてお伝えして参ります。体の不調や姿勢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-13 16:52:40.0

投稿者：

佐々木光枝

インフルエンザについて

こんにちは！SPACEGYM心斎橋店のANGIEです。最近はインフルエンザがとても流行っていますね！この季節、私たちは自分自身や家族をインフルエンザから守るために何ができるのでしょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-13 13:45:43.0

投稿者：

清水竜成

反り腰改善

こんにちは！スペースジム心斎橋店の清水です！反り腰が原因で体の不調や姿勢が悪くてお悩みの抱えている方向けに、反り腰になってしまう原因についてお伝えして参ります。体の不調…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-11 12:53:50.0

投稿者：

清水竜成

SPACEGYM西新宿店オープン！

こんにちは！SPACE GYM心斎橋店です！いよいよSPACE GYM西新宿店が2/23にオープンします！西新宿駅から直結となっています！お仕事の前後やお買い物やお出かけの前後に是非トレーニン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-07 15:34:25.0

投稿者：

清水竜成

腸内環境の整え

こんにちは！space gym 心斎橋店です！1月後半になりましたが、年末年始から食べたり飲んだりする機会も多く胃腸の調子もいまいち重だるい感じが抜けていない方もいらっしゃるかと思…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-07 14:37:18.0

投稿者：

佐々木光枝

旬の食材について

こんにちは！SPACEGYM心斎橋店のANGIEです！皆さん食材の旬を気にしていますか？？旬の食材を食べるメリットはいくつかあります。まず、旬の食材はその時期に最も美味しく栄養価が高…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-05 15:27:41.0

投稿者：

清水竜成

EAA.BCAAとは？

こんにちは！SPACE GYM心斎橋店でございます！日々のトレーニングや体づくりをする上で、プロテインやEAA、BCAAを摂取するといいと聞いたことはありませんか？プロテインは知っている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-04 09:21:14.0

投稿者：

佐々木光枝

営業時間について！

おはようございます！SPACE GYM心斎橋店のANGIEでございます！2月からSPACE GYM全店舗の営業時間が変わりました！今までは9：00～22：00まででしたが、最終受付が22:00となり、営業時…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-02 14:08:22.0

投稿者：

清水竜成

エビの栄養素

こんにちは！SPACE GYM 心斎橋店です。ダイエット中はササミや鶏胸肉ばかりで飽きてしまうことはありませんか？？鶏肉に飽きた方にはエビをおすすめします！エビは、高たんぱく、低糖…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-30 18:32:13.0

投稿者：

佐々木光枝

浮腫みについて！！！

こんにちは！spacegym心斎橋店のANGIEです。皆さん日々の生活で、「浮腫み」を感じていませんか？？むくみが起こる原因としては運動不足や食生活の乱れ、冷え性などがあります。対処…続きを見る