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プライベートサロン Green alley 足つぼとカラダとシロダーラ

プライベートサロングリーンアレー　アシツボトカラダトシロダーラ

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グリーンアレー(Green alley)のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 11:57:53.0

投稿者：

石澤ナミ

リラックス効果抜群！Green alleyの施術メニュー紹介

プライベートサロンGreen alleyでは、むくみを改善したい方には「足ツボリフレ」、頭痛をスッキリさせたい方には「ヘッドマッサージ」、睡眠不足を解消したい方には「シロダーラ」な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-09 10:51:55.0

投稿者：

石澤ナミ

シロダーラと瞑想5

シロダーラ瞑想の効果効能5つ目は頭痛や偏頭痛の軽減シロダーラは、血行促進や筋肉の緊張緩和を通じて頭痛や偏頭痛の症状を和らげる効果があります。瞑想を通じて心身のリラクゼーシ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-09 10:48:34.0

投稿者：

石澤ナミ

シロダーラと瞑想4

シロダーラ瞑想の効果効能4つ目は精神的浄化と内面的洞察シロダーラは、第三の目にオイルを垂らすことで、第六チャクラの活性化を助けるとされています。このチャクラが活性化するこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-09 10:42:01.0

投稿者：

石澤ナミ

シロダーラと瞑想3

シロダーラ瞑想の効果効能3つ目は睡眠の質の向上シロダーラは、メラトニン（睡眠ホルモン）の分泌を促す効果があると言われています。瞑想と共に行うことで、深いリラックス状態に導…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-09 10:38:15.0

投稿者：

石澤ナミ

シロダーラと瞑想2

シロダーラと瞑想の効果効能2つ目は心の安定と集中力の向上額にオイルを垂らす行為は、脳内のα波を増加させ、心の静けさと集中力を高めるとされています。瞑想中にシロダーラを行う…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-09 10:32:18.0

投稿者：

石澤ナミ

シロダーラと瞑想1

瞑想とのシナジー効果シロダーラ自体が瞑想的な体験を提供するため、瞑想と組み合わせることでその効果は倍増します。シロダーラで瞑想することによって得られる主な効果効能の一つ、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 22:13:02.0

投稿者：

石澤ナミ

自律神経

評論家の方がナスが自律神経を整える最強の野菜はナス！と言っていました。腸活や美容につながるイメージがこれまで薄かったナスだが、実はあるものが他の野菜の3000倍も含まれている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 10:18:00.0

投稿者：

石澤ナミ

セルフケア

皆さまに当てはまる訳ではありませんがセラピストとしてやってきた中で、私が続けている事、効果を感じた事は1 サロンで行うシロダーラで脳のマッサージ、瞑想する事。2 足裏マッサー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 09:47:50.0

投稿者：

石澤ナミ

足揉み

ふらつく、めまいありますか？　病院で脳や耳の機能に問題がある以外、原因不明だったりします。足裏のバランスもあります。足つぼリフレで整えていきましょう。肩こり、足のセルフケ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 09:04:23.0

投稿者：

石澤ナミ

抗老化ブーム

記事によると、今、抗老化、病気知らずで『ピンピンコロリ』の薬やサプリが次々と販売され、使う人が増えているようです。リスクもあったりと、まだまだ『ピンピンコロリ』には近道は…続きを見る