ブログ14ページ目｜プランビー高井戸店(PLAN B)｜ホットペッパービューティー

血流改善 PLAN B 高井戸店

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東京都杉並区宮前１丁目１９－２ハイツ宮前２０２
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プランビー高井戸店(PLAN B)のブログ

最新ブログ一覧

443件のブログがあります

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投稿日：

2024-09-02 11:09:53.0

投稿者：

我如古あゆ美

日頃の意識で変わる☆

こんにちはPLAN Bです。お客様の姿勢を見ていると、やはり日頃意識を向けていると変化が早いなぁ！と感心します。毎日ちょこちょこと自分の身体に意識を向けているか？ただそれをやっ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-31 10:44:26.0

投稿者：

我如古あゆ美

猫背改善☆

こんにちはPLAN Bです。女性の方は皆さん猫背を気にされて胸を張る事を心掛けています。やっぱり姿勢で綺麗が2割増しになりますもんね☆外見を着飾っているより、ただのTシャツでも楽…続きを見る
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投稿日：

2024-08-29 10:54:01.0

投稿者：

我如古あゆ美

疲れた時は頑張らない☆

こんにちはPLAN Bです。仕事が立て込んでいたり、大きな企画があったり、慣れない作業があったりと、働いていると疲れが溜まるような時は皆さんよくあることですよね☆そんな時でも、…続きを見る
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投稿日：

2024-08-27 11:50:13.0

投稿者：

我如古あゆ美

やりたい事をやる☆

こんにちはPLAN Bです。今日の朝TVで、疲れを取るにはそれぞれにあったやり方があると言っておりました☆確かに、そうですよね！休息が必要な人、リフレッシュが必要な人、美味しい食…続きを見る
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投稿日：

2024-08-25 11:03:25.0

投稿者：

我如古あゆ美

噛み締め癖☆

こんにちはPLAN Bです。肩こり、首コリがある方のほとんどは「噛み締め癖」があります。起きている間にギュッと噛み締めている場合と、寝ている間に歯軋りや噛み締めをしている場合と…続きを見る
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投稿日：

2024-08-24 10:49:43.0

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我如古あゆ美

思考カットは身体のゆるみへpart2☆

こんにちはPLAN Bです。昨日に引き続き、「思考カット」について☆忙し過ぎて帰って気絶するように寝落ち、途中で起きて寝る準備をする、だけどいざベッドに入っても覚醒して寝れない…続きを見る
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投稿日：

2024-08-23 11:16:48.0

投稿者：

我如古あゆ美

思考カットは身体のゆるみへ☆

こんにちはPLAN Bです。施術中に身体がゆるむポイントは、「思考をカットすること☆」です！日々生きていると、色んな悩みや問題、頭がグルグルと思考で一杯に！！その時身体は硬くな…続きを見る
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投稿日：

2024-08-22 11:03:12.0

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我如古あゆ美

気圧頭痛を和らげます☆

こんにちはPLAN Bです。台風シーズンの到来ですね！！そして猛暑、ゲリラ雷雨！！今年の夏も大荒れの模様っ。。皆様、気圧頭痛や頭が重いなどの症状を訴えておられます。。そんな時は…続きを見る
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投稿日：

2024-08-20 11:07:17.0

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我如古あゆ美

肩甲骨と腰☆

こんにちはPLAN Bです。特に腰に負担をかけてもいないのに腰が痛い。。張ってる。。！！そういう時は肩甲骨の可動域が狭くなっている事がとても多いです。身体は肩甲骨の可動域が狭く…続きを見る
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投稿日：

2024-08-19 10:51:26.0

投稿者：

我如古あゆ美

呼吸と施術☆

こんにちはPLAN Bです。施術時に呼吸が深くて安定していると、それに合わせてタッチを深める事が出来るのでゆるみも早くなります！吐く息で筋肉はゆるみやすくなるので、施術中は呼吸…続きを見る