ブログ｜浅草はりきゅう整体院スタンド｜ホットペッパービューティー

浅草はりきゅう整体院　スタンド

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浅草はりきゅう整体院スタンドのブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-17 14:17:44.0

投稿者：

稲村勇太

猫背、巻肩対策にいかがでしょうか？ UP

今回は胸を張る動きです。丸まりがちな背中、胸、腕を一度にケアできます。１、腰の後ろで手を組んで胸を張る２、左右の肩甲骨をくっつける（左右の肘をくっつけるイメージ）３、肩甲…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-13 13:20:09.0

投稿者：

稲村勇太

胸、反らしましょう！

猫背、巻肩、反り腰などの不良姿勢、肩こりや腰痛、、、ひょっとするとこのストレッチで明るい兆しが見えるかもしれません！背骨の首『頸椎』と腰『腰椎』の間にある胸『胸椎』という…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-11 10:46:31.0

投稿者：

稲村勇太

背中をストレッチ！

今回も座ったままでできるストレッチをお伝えします！頭を支えるために常に頑張っている背中の【脊柱起立筋】という筋肉です。骨盤・背骨・頭に付着するとても大きい筋肉ですが、スマ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-05 14:33:25.0

投稿者：

稲村勇太

脇を伸ばせば姿勢もリンパも血流も大喜びです！

猫背、巻肩などの姿勢の悪さは見た目への影響だけでなく、脇の下のリンパや血液の流れを遮断してしまいます！脇の下を伸ばして腕のだるさ、疲れ、むくみを軽減させちゃいましょう！1…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-02 13:45:46.0

投稿者：

稲村勇太

【前鋸筋】が実はキモ、です！

さ、【前鋸筋】を鍛えましょう！・・・初めて聞く方も多いのではないでしょうか？肩甲骨と肋骨を繋いでいる大切な筋肉です。この筋肉が固まったり、使えなくなると・巻肩などの姿勢不…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-08 12:32:20.0

投稿者：

稲村勇太

泳がずとも、プールはオススメです

先日、娘の練習のために20年ぶりくらいにプールに行きました。娘の手を持ったり、支えたり、、、、自分は1.2回平くらい平泳やクロールっぽいことを見本で見せたくらい。ほぼ水中ウォ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-04 10:12:18.0

投稿者：

稲村勇太

それ、股関節の柔軟性の低下かもしれません

・歩くとすぐに疲れる・足がすぐ重くなる・最近つまずきやすくなった・反り腰と言われたことがあるそれ、『腸腰筋』という腰と太ももをつなぐ重要な筋肉が硬くなっているからかもしれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 10:28:16.0

投稿者：

稲村勇太

7月の営業に関してのお知らせ

あっという間に一年の半分が終わりましたね。我が家は下の子が小学校に入学したこともあり、環境の変化のためか例年以上に時間の経過を早く感じます。皆様はどんな半年でしたか？疲れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 12:07:38.0

投稿者：

稲村勇太

お支払いに関して

お問い合わせをいただくことが多いので、ブログにあげさせていただきます。当院では現金以外も幅広くお支払いが可能となっております。お気軽にご利用ください。今日も水分補給、我慢…続きを見る
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投稿日：

2024-06-25 20:22:56.0

投稿者：

稲村勇太

両手は添えるだけで、、、

お仕事中に肩、回していますか？皆様、素晴らしいです！その肩回し、さらに効果上げませんか？やり方は簡単『両手は太ももに乗せたまま肩を動かす』だけです。１、肩をすくめるように…続きを見る