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浅草はりきゅう整体院 スタンド

アサクサハリキュウセイタイインスタンド

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  • 東京都台東区駒形2-6-8
  • 都営浅草線「浅草駅」A2b出口から徒歩1分/都営大江戸線「蔵前駅」A6出口より徒歩5分

浅草はりきゅう整体院 スタンドのブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • セルフ肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-09 17:48:20.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回は壁があれば簡単にできる、肩甲骨はがしをお伝えしていきます!肩甲骨が動き出せば、・肩こり軽減・姿勢改善・代謝の向上・パフォーマンスアップなどなど、良いことづくしです!…続きを見る
  • 脱・ストレートネック!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-04 18:14:40.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回は壁に寄りかかるだけでできる、簡単なストレートネック改善ストレッチをご紹介します。1.壁と腰の間に隙間ができないように、一歩足を前に出して壁に寄りかかる2.後頭部から背中…続きを見る
  • 肩甲骨、寄せましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-01 13:14:24.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    寒い寒い4月のスタートとなりましたね。こんな日は肩甲骨を動かして、体を温めましょう!肩甲骨を背中で寄せることで猫背やストレートネックの改善にも繋がります!1:腰の後ろで指…続きを見る
  • 足のむくみ、冷えには、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-07 10:27:42.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    ふくらはぎの動きがとーーっても大切です。第二の心臓と言われるくらい、血液の循環への影響が大きいのです。重力に逆らって押し上げ、心臓へ血液を戻してくれるポンプの役割ですね。…続きを見る
  • 新しいお尻のストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-28 10:55:49.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    以前も投稿したのですが、座ったままでお尻の筋肉をストレッチしていきます。今回は3パターン行うことで幅広くストレッチができる方法になっています。1.背筋を伸ばし、脚を組む2.背…続きを見る
  • 冷え、むくみ撃退!リンパが泣いて喜ぶ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-20 13:16:24.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    立った時!ついでに!チャンスですよー!・腰痛・むくみ・冷え・不良姿勢・運動不足などの改善にリンパもお大喜び~1.肩幅より広く立ち、つま先は45度外へ2.背筋を伸ばしたまま、腰を…続きを見る
  • 座って体幹トレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-05 14:08:39.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回は・肩こり、腰痛・姿勢改善・自律神経・運動パフォーマンス向上などのお悩みに対して【体幹トレーニング】をお伝えします!1.良い姿勢で、骨盤の高さの腰骨に指を当てる2.その指…続きを見る
  • 2月 営業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-03 17:24:15.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    大寒波、花粉、、、大変な2月になりそうですね。今月も祝日営業します。前日までの予約制ですのでご注意ください。・お着替え無料でご用意致します・ベビーカーにお子様を乗せたまま…続きを見る
  • 冷え、むくみに!座ったままでOKなセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-20 11:51:01.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    ・足先の冷え・むくみ・腰痛・姿勢の改善など、さまざまなお悩みに!1.背筋を伸ばし、椅子に浅く腰掛ける2.できる限り股関節を外に開く3.肘でさらに膝を外へ開く4.背中が丸くならない…続きを見る
  • 膝の痛みの予防/軽減にはこのトレーニング!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-14 10:41:12.0
    投稿者:
    稲村 勇太
    東京マラソンのコース上にある当院、12月あたりから多くのランナーを見かけます。それに伴ってか膝の痛みを訴えられる方も増えております。膝の痛みは股関節や膝関節、足関節周りの・…続きを見る

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新規限定、その他クーポン併用不可
有効期限:
2025年04月末日まで

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