ブログ6ページ目｜マナナ(Manana)｜ホットペッパービューティー

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マナナ(Manana)のブログ

最新ブログ一覧

344件のブログがあります

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投稿日：

2024-12-02 12:05:55.0

投稿者：

マナ

耳ほぐし

こんにちは。不調が続くものの、病院に行くほどではない、病院に行っても原因がはっきりしない...。その不調はもしかすると自律神経の乱れからくるものかもしれません。ここでは、耳…続きを見る
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投稿日：

2024-11-30 10:30:58.0

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マナ

最近韓国ドラマにハマってます

こんにちは！今日は、最近私がハマっている韓国ドラマ「ペントハウス」を紹介します(^o^)皆さん、「ペントハウス」はご存知ですか？豪華な高層マンションを舞台に、富裕層たちの愛憎…続きを見る
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投稿日：

2024-11-28 11:54:00.0

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マナ

銀杏の木

こんにちは。先日歴史館の銀杏並木の紅葉を見て来ました(^o^)歴史館の敷地内には立派な銀杏の木がたくさんあり、この季節になると鮮やかな黄金色に染まります。青空の下でキラキラと…続きを見る
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投稿日：

2024-11-27 09:45:07.0

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マナ

乾燥時期の肌管理

こんにちは！寒さが本格的になると、気になるのが冬の乾燥肌ですよね。今回は、冬の乾燥からお肌を守るケア方法をご紹介します。1. 保湿を徹底しよう！冬は湿度が低く、肌の水分がど…続きを見る
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投稿日：

2024-11-26 09:40:15.0

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マナ

ビタミンDの効果

こんにちは(^^)今回は不眠症とビタミンDの関係やビタミンDの効果等をお話しますね♪最近の研究によると、ビタミンDの不足も不眠症の原因となる可能性があることが示唆されています。…続きを見る
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投稿日：

2024-11-22 10:50:20.0

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マナ

ウォーキングについて

こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は「ウォーキングの効果」についてお話しします。最近、健康志向が高まり、ウォーキングを始める方が増えています…続きを見る
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投稿日：

2024-11-20 10:11:19.0

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マナ

さつまいもの効果

こんにちは。食欲の秋というくらい、秋は魅力的な食べ物ばっかり(*´∀｀*)その中でも秋野菜を代表する旬なサツマイモはダイエットにとてもオススメ♪♪さつまいもの効果をご紹介しま…続きを見る
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投稿日：

2024-11-19 11:04:45.0

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マナ

最近寒くなりましたね

こんにちは。千波湖の木々と紅葉していてとても綺麗です！今日は秋晴れでお散歩日和ですね(^^)ここ数日やっと秋らしくなってきて急に寒くなりましたね。急な寒さは、身体にさまざまな…続きを見る
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投稿日：

2024-11-07 10:46:52.0

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マナ

七味紹介

こんにちは。お土産にもらった七味を紹介します♪ガラムマサラ七味とイタリアン七味です！変わり種で面白いですよね(^^)味も美味しかったです！ガラムマサラは入れ物も可愛くてお気に…続きを見る
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2024-11-06 11:23:15.0

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マナ

ツボ【手三里】

こんにちは。手の三里というツボを紹介します♪肘の横ジワに人差し指の端を当て、手首方向に横幅3本分にあるツボ！骨の内側に潜らせるようにして押す！※効果として、落ち込んだ時に…続きを見る