ブログ10ページ目｜健康堂大岡山院｜ホットペッパービューティー

健康堂大岡山院

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健康堂大岡山院のブログ

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105件のブログがあります

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投稿日：

2023-02-22 13:47:49.0

投稿者：

山田春菜

目の疲れ

目が疲れたり頭痛がしたり食いしばりが強くなったりなどお悩みありませんか？マスクの締め付けで耳や頭まわりの循環が悪くなり顔まわりの症状が出やすくなっています。ヘッドマッサー…続きを見る
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投稿日：

2023-02-21 19:49:50.0

投稿者：

田渕貴士

～肩こり～

肩こり姿勢が悪くなってくると、巻き肩や猫背になり、それにより首肩の張りが強くなり筋肉の中の水分がなくなってくると硬くなってきます。そのときに肩がだるくなったり重くなったり…続きを見る
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投稿日：

2023-02-18 10:55:34.0

投稿者：

山田春菜

普段の姿勢はどうなっている？

整体で首肩のこりを撃退！普段の姿勢はどうなっていますか？デスクワークが多いですか？立ち姿勢が多いですか？猫背になっていると首肩のこりが増していきます。深い呼吸ができるよう…続きを見る
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投稿日：

2023-02-16 11:20:07.0

投稿者：

田渕貴士

～猫背～

猫背コロナの影響で、在宅ワークでパソコン作業が増えてきました。パソコンを使い続けていると、画面に近づいていき、背中が丸くなります。その結果、猫背になりやすくなります。猫背…続きを見る
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投稿日：

2023-02-15 18:28:49.0

投稿者：

山田春菜

デコルテマッサージ

デコルテとは首から肩周り、胸元をひっくるめた部分と言われています。デコルテをケアすることで・顔色がよくなる・むくみを解消できる・肩周りのコリがほぐれる・鎖骨がきれいに出る…続きを見る
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投稿日：

2023-02-14 16:04:47.0

投稿者：

原田優里

～足裏反射区～

反射区について足の裏には反射区があり、体の各機関や各部位に繋がっている末梢神経が集中している所で、この反射区を押したりもんだりすると、関連のある器官と生理機能が刺激を受け…続きを見る
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投稿日：

2023-02-11 11:39:06.0

投稿者：

山田春菜

骨格矯正とは？

当院では骨格矯正も行っております。肩こりや腰のこりは、筋肉の硬さによって感じるものもありますが、そもそもいい姿勢が取れないと引っ張られた筋肉が緊張して出てくるものでもあり…続きを見る
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投稿日：

2023-02-10 13:03:21.0

投稿者：

原田優里

～寝違え～

◎寝違え多くは睡眠中に起こり、不自然な体勢が続く事により炎症を引き起こします。通常寝ている時、同じ体勢が続かないように寝返りをうちます。ところが睡眠不足や疲労過多、泥酔状…続きを見る
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投稿日：

2023-02-08 15:41:19.0

投稿者：

山田春菜

肩関節周囲炎(五十肩、四十肩)

本日は「肩関節周囲炎(五十肩、四十肩)」についてのコラムになります。中年以降、特に50歳代に多くみられ肩関節に痛みや運動制限をもたらす状態の総称を五十肩(四十肩)といいます。(…続きを見る
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投稿日：

2023-02-07 15:40:48.0

投稿者：

原田優里

～肉離れについて～

肉離れについて肉離れについてご紹介です。肉離れとは、筋肉の一部が断裂した状態のことです。肉離れは筋肉が収縮しているときに、引き伸ばされるような力がかかることで発症します。…続きを見る