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柿木園鍼灸・整体院【カキノキゾノシンキュウ　セイタイイン】

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新宿御苑前駅2分/新宿三丁目5分/四谷三丁目/四ツ谷 #鍼灸 #整体 #肩こり #美容鍼

柿木園鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

389件のブログがあります

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投稿日：

2024-12-10 16:10:39.0

投稿者：

嶋田遼

どんな人に鍼灸はおすすめか？

鍼灸は、身体の不調を根本から整える自然療法であり、副作用が少ない点が大きなメリットです。慢性の肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れやストレスケアにも活用できます。自分に…続きを見る
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投稿日：

2024-12-09 14:27:04.0

投稿者：

嶋田遼

【鍼灸の良さ】

鍼灸は、東洋医学に基づいた治療法で、鍼（はり）と灸（きゅう）を用いて体調を整えたり、痛みを和らげたりする方法です。1. 自然治癒力の向上 - 鍼灸は、体の流れを整え、自然治癒…続きを見る
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投稿日：

2024-12-07 14:48:49.0

投稿者：

嶋田遼

【肩甲挙筋と肩こり】

肩甲挙筋（けんこうきょきん）は、首から肩甲骨にかけて位置する筋肉で、僧帽筋の深層にあります。この筋肉は主に肩甲骨を持ち上げたり、首を横に倒す動きに関与し、デスクワークやス…続きを見る
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投稿日：

2024-12-05 14:38:40.0

投稿者：

嶋田遼

【僧帽筋と肩こり】

僧帽筋（そうぼうきん）は、首から肩、背中の上部まで広がる大きな筋肉で、肩こりに深く関与しています。特にデスクワークやストレスが多い生活をしている方にとって、この筋肉が緊張…続きを見る
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投稿日：

2024-12-04 10:31:56.0

投稿者：

嶋田遼

【慢性的な肩こり】

猫背姿勢の場合であれば、顎が前に突き出し、前のめりになり背中が丸まります。この姿勢だと、背中は張った状態、首の筋肉は硬直して血行が悪くなります。さらにリンパの詰まりも生じ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-02 17:59:07.0

投稿者：

嶋田遼

【運動不足になっていませんか？】

運動をしないと筋肉が衰えて、肩の負担が大きくなります。また、筋肉の緊張状態が続いて、血流の悪化を招くため、肩こりが起こりやすくなります。適度な運動で筋力アップを目指すこと…続きを見る
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投稿日：

2024-11-30 14:40:13.0

投稿者：

嶋田遼

【寒さと首肩コリ】

首元の防寒対策はコリ対策になります！風が強かったり、気温が低かったりすると首が冷えて筋肉が固まってしまい、コリに繋がります。首肩コリは頭痛や身体の不調の原因にもなりますの…続きを見る
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投稿日：

2024-11-29 16:51:51.0

投稿者：

嶋田遼

【肩こりとストレスは関係あります】

ストレスと肩こりには深い関係があります。精神的なストレスが身体に及ぼす影響は大きく、その中で肩こりはよく見られる症状の一つです。:-ストレスが肩こりを引き起こすメカニズム-…続きを見る
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投稿日：

2024-11-28 13:19:12.0

投稿者：

嶋田遼

年末に向けてお身体のメンテナンス！

もう師走の時期になってきました。この機会に1年の疲れをとるのはいかがでしょうか？鍼灸はお身体の深部にある疲れをしっかりとれます！また、マッサージで筋肉をしっかりほぐし、血…続きを見る
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投稿日：

2024-11-27 12:36:30.0

投稿者：

嶋田遼

【眼精疲労】

最近目が疲れている人が非常に多いです！目の疲れからくる症状をご紹介します。当てはまる方は目が疲れているかもしれません。*目の症状*-目のかすみ-ドライアイ-目の充血-痛みや違和…続きを見る