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CURE整骨院

キュアセイコツイン

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  • 東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
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キュア整骨院(CURE整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

365件のブログがあります

1/37ページ 次へ

  • 肩関節の動きが悪いあなた!
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    投稿日:
    2025-04-13 08:22:19.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回は肩コリの原因にもなる腕の硬さのチェック方法をお伝えします。やり方は身体の後ろで手を組み手を身体側にくるっと返します。手のひらが下を向ける…続きを見る
  • 筋肉の役割とは?
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    投稿日:
    2025-04-12 08:16:45.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回は筋トレについて、なんでやった方がいいのかについてです。そのためにまずは、筋肉についての基本的知識として、筋肉が普段どういった事をしてくれ…続きを見る
  • 姿勢によって首肩への負担が変わる?
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    投稿日:
    2025-04-11 12:55:10.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。本日は首や肩が辛くなる原因についてお話ししていきます!近年、スマホの普及やPC作業などの時間が多くなっていますが、スマホやPCを使っている姿勢によ…続きを見る
  • 股関節の動きが悪いあなた!
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    投稿日:
    2025-04-09 08:26:35.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。皆さんは股関節を前に曲げていった時に前側に詰まり感が出ていないですか?もし、このような動作で股関節の前側が詰まる感じや、痛みを感じたりすれば、…続きを見る
  • 座り姿勢について
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    投稿日:
    2025-04-08 10:53:33.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。今回は正しい座り方のお話をしていきます。【正しい座り姿勢とは?】正しい姿勢で座るために、まず意識すべきは骨盤です。座っているとき、骨盤が後ろに…続きを見る
  • 寝ても疲労が取れないあなた!
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    投稿日:
    2025-04-06 08:15:37.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。寝ても疲れが取れない人に共通する「凝ってる場所」!!そもそも、なぜ寝ても疲れが取れないのか!?寝ても取れない疲れをもたらす原因としては、さまざ…続きを見る
  • 突然の腰の痛み
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    投稿日:
    2025-04-05 08:13:36.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。ここの最近では、急性腰痛で来院される方がとても増えております。前に屈めない、靴下を履く動作が出来ない、立ち上がる時がキツイ、歩くと腰に響く痛み…続きを見る
  • 顔がむくみやすいあなた!
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    投稿日:
    2025-04-04 09:02:54.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。朝起きて鏡を見てハッとすること、ありませんか?顔がむくんでいると、寝不足かな?飲み過ぎたかな?なんて思いますよね。。。実は、顔のむくみの原因に…続きを見る
  • 「ストレートネック」の原因は「骨盤の歪み」?
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    投稿日:
    2025-04-02 09:06:51.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。ストレートネックの人は、骨盤も歪んでる!?ストレートネックというと、首だけの問題と思われがちですが、頭から遠く離れた位置にある骨盤は、ストレー…続きを見る
  • 年々悪くなる「肩こり」
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    投稿日:
    2025-03-30 08:15:18.0
    投稿者:
    石川 勇人
    こんにちは!院長の石川です。皆さんの肩こりは改善していますか?なかなか改善しなかったり、どんどん悪化してきていませんか?理想的で良い姿勢や自分の身長に合った椅子の高さ、作…続きを見る

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