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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

344件のブログがあります

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  • 【膝の違和感を放置しないで!】
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    投稿日:
    2025-04-04 22:24:53.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    「なんとなく膝が痛い」「歩くと違和感があるけど、まだ大丈夫」そんな風に膝の不調を放置していませんか?膝の違和感をそのままにしておくと、悪化して痛みが強くなったり、関節に負…続きを見る
  • 【筋肉や代謝の衰えから感じさせる老け姿勢に注意!】
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    投稿日:
    2025-04-03 09:40:56.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    【筋肉や代謝の衰えから感じさせる「老け姿勢」に注意!】「姿勢」というのはその人の印象を大きく左右します。ですが、年齢とともに筋肉が衰えてくると、正しい姿勢は保てなくなりが…続きを見る
  • 【いつも夕方以降に腰痛が‥】
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    投稿日:
    2025-04-01 10:48:19.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    夕方から夜にかけて腰が痛くなるが一晩寝ると朝には腰痛はマシになっている、しかしまた夕方から痛くなり始める‥。このような痛みが出る要因の一つは筋力や体力の低下が原因の可能性…続きを見る
  • 【冷え性対策】
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    投稿日:
    2025-03-30 12:38:13.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    冷え性の原因は?◯食事量の減らし過ぎ例えば、ダイエットで食べる量を極端に減らすと、体温を維持するためのエネルギーが十分に補給されていません。ダイエット中でもバランスの良い…続きを見る
  • 【四十肩・五十肩?それとも肩こり?】
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    投稿日:
    2025-03-28 11:07:20.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    四十肩、五十肩とは肩の関節の周りの組織が炎症を起こり、痛みが強く、動く範囲が広く狭くなることで、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。主に中年以降、特に40代~50代を中心に…続きを見る
  • 【巻き肩になっていませんか?】
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    投稿日:
    2025-03-26 11:00:20.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    仕事や家事をしているときに無意識に肩に力が入り背中が丸まっていることにふと気づいたことはありますか?巻き肩の状態を放っておくと、辛い肩こり、頭痛や腰痛に繋がる可能性もあり…続きを見る
  • 【辛い肩こり、、、放置はダメ!】
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    投稿日:
    2025-03-24 14:34:59.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    多くの人が環境的に肩こりを感じている現代人。肩こりが慢性化してしまい、様々な不調を引き起こすこともあります。◯肩こりを起こす原因は?スマホやゲーム、パソコンなどに触れてい…続きを見る
  • 【腰痛とストレス】
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    投稿日:
    2025-03-22 15:32:10.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛のなかには、中々痛みが軽減されず長期間続くものがあり、3か月以上続くものを慢性腰痛といわれます。腰痛は日本国内で約1300万人と推定されているそうです。慢性腰痛はぎっくり…続きを見る
  • 【ズボラ筋になっていませんか?】
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    投稿日:
    2025-03-19 13:44:40.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛に悩む人のなかには、本来働くべきある筋肉が働くのを怠けて「ズボラ筋」になってしまっている可能性があります。痛む箇所やタイミングは人によって様々ですが、ぎっくり腰や腰痛…続きを見る
  • 【女性の肩こり】
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    投稿日:
    2025-03-17 15:38:23.0
    投稿者:
    梅林 友樹
    女性が肩こりになりやすい原因は様々ありますが、例えば主な理由としては、◯ホルモンバランスの変化◯デスクワークやスマホの長時間の使用◯筋力の低下や運動不足◯仕事などストレス…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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