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ぷらす鍼灸整骨院　仙川院

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ぷらす鍼灸整骨院仙川院のブログ

最新ブログ一覧

173件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-08 11:53:27.0

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ぷらす仙川院

四十肩（五十肩）について

"・四十肩（五十肩）とは？原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが40代、50代に多いため四十肩、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 16:18:44.0

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ぷらす仙川院

「寒暖差疲労」の解消・解決方法

"寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 12:54:10.0

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ぷらす仙川院

運動不足からくる腰痛に「ウォーキング」は効果的？

"運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-05 08:55:49.0

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ぷらす仙川院

四十肩（五十肩）の治し方

"・四十肩（五十肩）を一刻も早く治す方法3選1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさないと、肩や腕の動きが悪いまま固まってしまう可能性があるのです。代表的な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-04 16:22:48.0

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ぷらす仙川院

姿勢を意識して腰痛とサヨナラしよう

"多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか？腰痛は主に、・上半身から来るもの・下半身から来る…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-30 09:57:42.0

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ぷらす仙川院

【こむら返りで悩まないために】

"こむら返りは筋肉の緊張だけでなく、様々な原因によって発症します。今回は、こむら返りの原因と、その予防法について詳しく解説します。【こむら返りの原因】・筋肉や筋膜の緊張筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-29 09:28:47.0

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ぷらす仙川院

オスグッド病の症状と治したいときの行き先ガイド

"部活動などスポーツを頑張るお子さまに多い膝の疾患、「オスグッド病」。ただの成長痛だと思って、放置していませんか？初めは軽い膝の痛みから発症するオスグッド病は、悪化すると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-28 09:17:50.0

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ぷらす仙川院

産後の体型戻しに！

"腰痛や太りやすくなるなど、産前にはなかった身体のトラブルに悩むお母さんは多いです。原因の一つとして、産後の骨盤のゆるみが考えられます。身体の土台である骨盤がゆるむと全身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-26 11:23:57.0

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ぷらす仙川院

女性特有の腰痛の原因と改善するためのポイント

つらい腰痛でお悩みではありませんか？病院で検査を受けたとしても、腰痛の8割は原因不明といわれていますが、妊娠・出産やハイヒールによる不良姿勢が原因となる、女性特有の腰痛が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-25 09:25:01.0

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ぷらす仙川院

末端冷え性の「原因」と「対策」

【末端冷え性は「冬」だけじゃない】体そのものは温かいのに、手足の先だけが冷たくなっていることはありませんか？それが末端冷え性です。末端冷え性は女性に多く、特に痩せている…続きを見る