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全力ストレッチ 川口店のブログ
最新ブログ一覧
303件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-03 14:03:25.0
- 投稿者：
- KAREN トレーナー
抱っこで肩が凝る、、、 UPこんにちは！カレンです！日々の育児お疲れ様です！子育て中に肩こりや腰痛にお悩みの方も多いのでしょうか？子育て中に生じる肩こりの原因の一つに、授乳時の猫背など、悪い姿勢をと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-02 11:07:07.0
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！悪夢みることありますか！？悪夢みるのは良い気分ではありませんよね、、、悪夢を見てしまうのは「鉄分」が足りてないからかも知れません！なぜ鉄分なのかと…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-03-31 13:35:25.0
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！パーソナルジムに行ってきたんです。ジムにすら行ったことが人生の中で行ったことなくどんなものかと、、、また、通ってくださってるお客様と寄り添うことも…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-28 11:47:18.0
- 投稿者：
- KAREN トレーナー
こんにちは！肩甲骨の柔軟性は気にしたことがありますか？肩甲骨が硬いとどうなる？意外と知らないデメリット肩甲骨が硬い（肩甲骨周りの筋肉が硬い）ということは、肩甲骨が肋骨に癒…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-27 19:52:51.0
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！前回に引き続き、今回は立ち仕事の方のことについて書いていきたいなと思います。立ち仕事について「メリット」と「デメリット」は何があるのか？そして座り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-26 15:51:13.0
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！みなさん、レモンは好きですか？私は個人的にフルーツの中では好きなほうです笑そんなレモンですが、酸っぱいイメージだと思ってませんか？実は栄養素がたく…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-25 10:27:37.0
- 投稿者：
- KAREN トレーナー
こんにちは！カレンです！仕事中などついつい足を組んでしまう方は多いのではないでしょうか？足を組んでしまうと骨盤の歪みにつながるんです。足を組んでいるときの骨盤は、上下・左…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-24 16:05:13.0
- 投稿者：
- REINA トレーナー
あんにょん、REINAです！仕事や新生活の準備で忙しい年度末心が疲れたときに飲むと良いオススメの飲み物を紹介します。＊ハーブティ鎮情効果があり、不眠症やストレスに効果的。カフ…続きを見る -
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