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整体 Cuore

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整体・カイロ

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クオーレ(Cuore)のブログ

最新ブログ一覧

326件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-13 09:22:07.0

投稿者：

乾　楓河

朝の頭痛を軽減するための対処法

朝の頭痛で悩まれる方は少なくありません。朝一番での頭痛は、気分を重くし、その日の活力を奪ってしまうこともあります。そんな朝の頭痛を軽減するために、いくつかの対処法を紹介し…続きを見る
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投稿日：

2025-01-11 11:55:08.0

投稿者：

乾　楓河

肩こり揉むだけじゃダメ？原因と対策を徹底解説

肩こりに悩んでいる方、いませんか？ついつい肩をもみほぐしがちですが、実はそれだけでは肩こりは根本的に改善されないことも。今回は、肩こりの原因と、もみほぐし以外の効果的な対…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 13:52:16.0

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乾　楓河

肩こりもう終わり！今日からできる簡単ストレッチ5選

日々デスクワークや家事で首や肩が凝り、辛い思いをしている方はいませんか？肩こりは現代人の悩みの種の一つですが、実は簡単なストレッチで改善できる可能性があります。今回は、今…続きを見る
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投稿日：

2025-01-08 13:39:58.0

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乾　楓河

肩こりが原因で起こる姿勢不良

肩こりが引き起こす姿勢不良は、多くの現代人が抱える悩みの一つです。デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、首や肩に負担をかける姿勢が日常的になることで、肩周りの筋肉…続きを見る
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投稿日：

2025-01-07 15:43:54.0

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乾　楓河

自律神経が乱れると起こる身体の不調

自律神経の乱れは、現代人にとってよくある健康問題の一つです。ストレス、睡眠不足、不規則な生活習慣などが原因となり、さまざまな体の不調を気にします。その代表例として、頭痛や…続きを見る
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投稿日：

2025-01-05 21:34:37.0

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乾　楓河

女性に肩こりが多い理由

肩こりが女性に多い理由は複数あります。まず第一に、女性の場合、男性よりも肩や首の筋肉が比較的柔らかい傾向があります。この柔らかさが、長時間同じ姿勢を保つことやデスクワーク…続きを見る
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投稿日：

2025-01-03 22:29:51.0

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乾　楓河

肩こりが思いがけない身体の不調

こりは、多くの人が日常的に経験する症状ですが、実は首や肩の痛みだけは残らず、全身にさまざまな不調を考える原因となることがあります。ていきましょう。まず、肩こりが原因である…続きを見る
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投稿日：

2025-01-02 22:38:40.0

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乾　楓河

猫背について

猫背は、背中が丸まり、頭や肩が前に出た姿勢のことを指します。この姿勢は、見た目に悪いだけでなく、さまざまな身体的・精神的な問題を引き起こす可能性があります。猫背の主な原因…続きを見る
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投稿日：

2024-12-28 11:04:16.0

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乾　楓河

肩こりについて

肩こりは、多くの人が悩む現代病の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で、首や肩の筋肉が緊張し、慢性的な痛みを感じることがあります。悪さが影響するこ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-27 10:03:20.0

投稿者：

乾　楓河

猫背になりやすい習慣とその対策

現代の生活では、猫背に悩む人が増えています。猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさなどの健康問題にもつながります。解説します。猫背になりやすい習慣長時間のデス…続きを見る