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コンディショニングラボのブログ

最新ブログ一覧

649件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 14:47:08.0

投稿者：

西川昇吾

睡眠、しっかり取れていますか？

こんにちは！コンディショニングラボです！みなさん、睡眠は取れていますか？睡眠時間が短くなると、集中力の低下や成長ホルモンのバランスの乱れから体の回復が遅れたり、頭痛やめま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 12:20:38.0

投稿者：

西川昇吾

姿勢の丸まりの原因

こんにちは！コンディショニングラボです！みなさん、姿勢が丸まり気になりませんか？その丸まり、もしかしたら筋肉の硬さと癒着が原因かも。ブログ画像広背筋と呼ばれる背中の筋肉は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 11:18:04.0

投稿者：

西川昇吾

肩こりについて

こんにちは！コンディショニングラボの西川です！肩こりに困っているかた、いませんか？今回は、肩こりについてお話ししていきます！肩こりが起こる原因の一つとして、肩が内巻きにな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 18:12:35.0

投稿者：

西川昇吾

目の疲れに

こんにちは！コンディショニングラボです！肩こり、気になっていませんか？もしかしたら、目の疲れからきているかもしれません目の疲れは目の使いすぎや乾燥で疲れてしまいます。この…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 18:11:30.0

投稿者：

西川昇吾

ふくらはぎ、脛の張りの原因

こんにちは！コンディショニングラボです！ふくらはぎがきつい、脛あたりが張る、なんてことはありませんか？この症状に多い方女性で、ハイヒールを履いていることが多いです。男性だ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 18:08:15.0

投稿者：

國崎幹太

猫背を改善するために

こんにちは！コンディショニングラボです！本日は猫背で不調が起こる理由について解説します。猫背で不調が起こる理由首・肩こり背骨が丸まり、顎が前に出た姿勢では、頭の重みが首や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 17:36:24.0

投稿者：

西川昇吾

体の重さ、自律神経からかも？

こんにちは！コンディショニングラボです！最近雨が続きモヤモヤ、身体が重だるい方が多いのではないでしょうか？そのような症状がある方は自律神経が乱れているのかも知れません。自…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 17:36:18.0

投稿者：

西川昇吾

手首がきついという方

こんにちは！コンディショニングラボです！手首がきついということはありませんか？もしかしたら、筋肉が張って固くなってしまっているかも。パソコン業務やスマホ、ゲームなどで腕を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 17:36:11.0

投稿者：

西川昇吾

腰の痛みの原因

こんにちは！コンディショニングラボです！みなさん、腰の痛みはありませんか？足の筋肉が硬くなってしまうことで、腰の筋肉を引っ張って痛みが出てくることがあります足が腰の痛みに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-24 17:55:14.0

投稿者：

國崎幹太

五十肩　改善法

こんにちは！コンディショニングラボです！「五十肩」とは、肩関節周囲炎（肩関節周囲炎性疾患）の一種であり、肩の運動範囲が制限されたり、痛みがあったりする状態を指します。この…続きを見る