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コンディショニングラボのブログ

最新ブログ一覧

649件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 10:17:04.0

投稿者：

平須賀吟士

デスクワークで背中が辛い時には

こんにちは！コンディショニングラボです。デスクワークによる背中の張りに悩んでいませんか？長時間の座り作業や悪い姿勢が原因で、背中の筋肉が緊張し、痛みを引き起こすことがよく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 19:19:12.0

投稿者：

平須賀吟士

身体の力が抜けないと...

こんにちは！コンディショニングラボです。身体の力が抜けない状態、いわゆる筋肉の緊張状態が続くと、さまざまな不調が現れることがあります。まず、筋肉の緊張が続くと、肩こりや首…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 11:16:54.0

投稿者：

平須賀吟士

股関節が硬いと肩こりに

こんにちは！コンディショニングラボです。股関節の硬さが原因で肩こりに悩んでいる方に、効果的な改善策としてマッサージを取り入れる方法を紹介します。股関節が硬くなると、骨盤の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 19:48:43.0

投稿者：

西川昇吾

糖分のとりすぎが体の疲れの原因かも？

こんにちは！コンディショニングラボです。今回は、糖分の摂りすぎによる体の疲れを解消するためのマッサージ方法をご紹介します。糖分の過剰摂取は、血糖値の急激な上昇と下降を引き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 19:48:24.0

投稿者：

西川昇吾

目の疲れからくる肩の痛みに、目から対策！

こんにちは！ゼロスポラボです！今回は、目の疲れからくる肩の痛みを和らげるための方法についてご紹介します。デスクワークやスマホの使用が増える現代、目の疲れは多くの人が感じる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 19:47:38.0

投稿者：

西川昇吾

太ももからくる腰の痛み

こんにちは！コンディショニングラボです。みなさん。腰の痛み気になっていませんか？もしかしたら、太ももが使いづらくなっているからかもしれません。太ももが使いづらくなると、体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 14:42:41.0

投稿者：

平須賀吟士

足裏が痛む方には

こんにちは！コンディショニングラボです。足底筋膜炎は、足の裏にある足底筋膜が炎症を起こすことによって生じる痛みを伴う症状です。特に、長時間立っている方や運動をする方に多く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 14:37:11.0

投稿者：

西川昇吾

腰の痛み、もしかしたら

こんにちは！コンディショニングラボです。みなさん。腰の痛み気になっていませんか？もしかしたら、太ももが使いづらくなっているからかもしれません。太ももが使いづらくなると、体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 12:45:58.0

投稿者：

國崎幹太

姿勢が悪い人…

こんにちは！コンディショニングラボです！姿勢改善のためには、日常的に以下のような方法や習慣を取り入れることが効果的です。姿勢を改善することで、肩こりや腰痛の軽減、全身の健…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 14:46:37.0

投稿者：

西川昇吾

腰回りの痛みに

こんにちは！コンディショニングラボです！みなさん腰回りの痛みは出ていませんか？もしかしたら神経の通り道が原因かもしれません腰に繋がっている筋肉の通り道が筋肉や筋膜が硬くな…続きを見る