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コンディショニングラボのブログ

最新ブログ一覧

649件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 19:26:35.0

投稿者：

平須賀吟士

今の時期に起こりやすい頭痛

こんにちは！コンディショニングラボです。6月は梅雨の時期で、気圧や湿度の変動が大きく、頭痛が起こりやすいです。以下に主な原因と対策を簡潔にまとめます。原因1. 気圧の変動: 梅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 12:29:13.0

投稿者：

平須賀吟士

六月病とは？

こんにちは！コンディショニングラボです。六月病（じゅんがつびょう）は、新しい環境に適応するためのストレスが蓄積しやすい6月に、多くの人が経験する倦怠感や無気力感、ストレス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 12:27:06.0

投稿者：

西川昇吾

梅雨の時期のむくみやすさ

こんにちは！コンディショニングラボです！最近蒸し暑くなってきましたね。この蒸し暑さで汗をかきやすくなってきて水分不足から浮腫みやすさが増えてきます。身体の水分が減ってくる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 12:26:37.0

投稿者：

平須賀吟士

姿勢と腸腰筋

こんにちは！コンディショニングラボです。腸腰筋は、腰椎から大腿骨までをつなぐ大腰筋と腸骨筋からなる深層筋です。これらの筋肉は姿勢維持や歩行に重要な役割を果たし、腰痛や姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 20:39:24.0

投稿者：

平須賀吟士

椅子を変えて腰痛に

こんにちは！コンディショニングラボです。椅子を変えることで腰痛が発生するのは、多くの要因が関与しています。以下に、主な原因とその背景をまとめます。1. 高さの不適合: * 椅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 20:39:00.0

投稿者：

平須賀吟士

斜角筋症候群とは？

こんにちは！コンディショニングラボです。斜角筋症候群は、首の側面にある斜角筋が神経や血管を圧迫することで生じる症状です。主な原因は長時間の悪い姿勢や過度な運動、外傷などで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 20:38:43.0

投稿者：

平須賀吟士

歩いていて腰痛になる方は

こんにちは！コンディショニングラボです。歩いているときに腰痛が起こるのは、多くの人が経験する問題です。原因はさまざまですが、以下に一般的な原因とその対策を紹介します。1. …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 15:26:27.0

投稿者：

西川昇吾

生活の質、落ちてきていませんか？

こんにちは！コンディショニングラボです！みなさん、最近何かやる時にだるさが勝ってやる気が起きない、身体の痛みでやりたいことがうまくいかない。もしかしたら、気がつかないうち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 15:25:51.0

投稿者：

西川昇吾

頭痛が起こる原因と対策

頭痛は、多くの人が経験する不快な症状です。原因はさまざまで、対策も異なります。ここでは、一般的な頭痛の原因とその対策を紹介します。1. 緊張型頭痛原因: ストレスや疲労、不良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 15:25:22.0

投稿者：

西川昇吾

腰痛対策を行なっていきましょう！

腰痛は、多くの人が経験する悩みの一つです。長時間の座り仕事や運動不足、不適切な姿勢が原因で発生することが多いですが、簡単な対策で改善できます。1. ストレッチを取り入れよう…続きを見る