最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-28 16:52:10.0
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神崎 直樹
「突然ドキドキして止まらない」「深呼吸しても息苦しい」「胸がギュッと押さえつけられるような感じがする」そんな不安な症状に悩んでいませんか？これらは心臓や呼吸器の病気を疑う…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-25 16:47:42.0
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神崎 直樹
「目覚めても体が重い」「布団から出られない」そんな“朝の倦怠感”に悩んでいませんか？ただの寝不足と思われがちですが、実は自律神経の乱れや体のゆがみが原因となっているケース…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-24 17:33:01.0
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神崎 直樹
ホットフラッシュは、更年期に差しかかった女性に多く見られる症状で、突然カーッと熱くなったり、大量の汗をかいたりする現象です。原因は女性ホルモン（エストロゲン）の減少により…
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プライベート
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- 2025-04-23 15:53:24.0
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神崎 直樹
「寝つきが悪い」「夜中に何度も起きる」「早朝に目が覚めてしまう」など、睡眠の悩みは人それぞれですが、その多くは生活習慣や食事の見直しで改善が期待できます。特に“朝早く目が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-22 12:06:51.0
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神崎 直樹
自律神経を整えるには、栄養バランスのとれた食事がとても重要です。交感神経（活動モード）と副交感神経（リラックスモード）の切り替えがスムーズにいかないと、疲労・不眠・頭痛・…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-21 11:32:13.0
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神崎 直樹
長期間の体のお悩みがある方は体の炎症反応が続いている方が多くそのような方におススメなのがが『抗炎症作用』のある食べ物です。抗炎症作用のある食べ物は、慢性炎症の予防・そして…
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プライベート
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- 2025-04-20 10:45:30.0
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細川 洋輝
深呼吸は手軽で簡単に出来るリラクゼーションです。副交感神経が働いてリラックス効果体内酸素量が上がって疲労回復 美容効果 体内代謝向上これらの効果が深呼吸で獲得できます深呼…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-18 12:05:42.0
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神崎 直樹
老けない体をつくる。アンチエイジングについてご紹介します！年齢を重ねるとともに気になる「シミ・シワ・たるみ」などの肌トラブルや、疲れやすさ、代謝の低下。これらの多くは“酸…
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プライベート
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- 2025-04-17 15:28:33.0
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神崎 直樹
「ストレスが抜けにくい」「なんだかいつも緊張している」という方に注目してほしいのが、“眼球運動”です。実はこの目の動きが、自律神経のバランスを整えるカギになることをご存知…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-16 10:53:23.0
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神崎 直樹
出産後の身体は、見た目以上に大きな変化と負担を受けています。骨盤の問題はもちろん、内臓の位置のズレや固さ、筋肉の緊張や硬さなど、さまざまな不調の原因が潜んでいます。こうし…
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海と森整骨院のクーポン
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