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ルッチボディ(Lucci Body)のブログ

最新ブログ一覧

126件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-11 01:01:46.0

投稿者：

杉山直哉

ダイエット成功で素敵な花嫁に★

人生1度の晴れ舞台絶対に痩せると決めた元々食べるの大好きお酒も大好きリモートワークだから食べる誘惑も多いだけど頑張れたのは素敵なドレスを着たかったから何回も、何着も試着し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 10:43:44.0

投稿者：

佐々木真弓

若い人に負けてない!

2024年がスタートして、あっという間に１月も終わり、２月の節分も終わってしまいましたね。前回から、2024年、新たな目標を持ってスタートをきってる方々を紹介させていただいていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-04 20:14:45.0

投稿者：

杉山直哉

変われない自分へ

痩せていた頃に戻りたい何度もそう思いながら後悔ばかりの日々欲に負けて自分を甘やかして変われない自分が本当に嫌だ決めた食事は守れない運動は好きじゃないイイ時はできるんだよ！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 14:19:07.0

投稿者：

佐々木真弓

私も2024年スタート

昨年結婚して、今年の５月にハワイでウェディング写真を撮る事が決定。ドレスはまだ決まってないが、ウェディングドレスを綺麗に着る為に、とりあえず肌が露出しそうな、背中と二の腕…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-29 01:36:24.0

投稿者：

杉山直哉

★睡眠不足は肥満の要因です★

ポッコリお腹をスッキリさせるためダイエット開始！まずは食事の改善朝はバランス良く食べてお昼はコンビニで好き放題買っていた物をタンパク質中心に！奥さんの協力もあって手作り弁…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 09:46:32.0

投稿者：

佐々木真弓

2024年のスタートはきれていますか?

2024年がスタートして、早くも１ヶ月が経とうとしています！何度も言っていますが、年末年始で増えた体重がまだ戻せてない方はもう危険ですよ!そんな中、しっかり切り替えができてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 20:45:57.0

投稿者：

杉山直哉

ふくらはぎ激痩せマニュアル

～ふくらはぎが太くなる要因～1 ふくらはぎの筋力不足2 ふくらはぎの筋肉肥大化3 筋肉正しく使えていない1 ふくらはぎの筋力不足→かかと上げエクササイズ細くしたい場合は重さなし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-15 20:16:39.0

投稿者：

佐々木真弓

目標達成!!

2024年がスタートして、早くも二週間が過ぎました。先週、お正月太りの話をしました。皆様、お休みモードからの切り替えはできていますか。それともまだまだ切り替えられていませんか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 17:04:33.0

投稿者：

杉山直哉

どれも手を抜かないからカッコイイ★

ルッチボディのお客様は8割は女性ですがその内の2割は男性です！今回は…家族を守るために筋トレを始めたパパの成功の秘訣をご紹介★ずっとずっと優しくて強いパパでいたい健康でいた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 16:39:12.0

投稿者：

佐々木真弓

2024年スタート

令和6年、新しい年の幕開けしました。初春のお祝いから始めたいところなのですが、新年早々、能登半島での震度7の地震・津波が発生しました。そして翌日には羽田空港で海上保安庁機と…続きを見る