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整体 KOTOBUKI -寿-【コトブキ】千葉院

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寿 千葉院(KOTOBUKI)のブログ

最新ブログ一覧

456件のブログがあります

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  • 脳脊髄液について
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    投稿日:
    2025-04-26 10:50:36.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!今回は、脳脊髄液について説明させて頂きます!脳脊髄液とは、脳室内にある脊髄液とは脳室内にある脈絡義という組織で作られ、頭蓋骨から脊…続きを見る
  • O脚改善は姿勢美人への第一歩
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    投稿日:
    2025-04-25 11:11:28.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!O脚とは?原因と改善方法を徹底解説!「立ったときに膝がくっつかない」「足が曲がって見える」「膝が痛い」そんな悩みをお持ちではありま…続きを見る
  • 偏頭痛の対処法
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    投稿日:
    2025-04-18 14:51:06.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!■ 偏頭痛の対処法と予防法・ライフスタイルを整える。規則正しい生活習慣(食事、運動、特に睡眠!) 運動は有酸素運動がおすすめですが…続きを見る
  • 自律神経の乱れについて
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    投稿日:
    2025-04-16 16:03:29.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!自律神経のバランスが乱れる原因は大きく2つです。1つ目…『ストレス』身体的、精神的なストレスがかかると自律神経の内の交感神経が優位に…続きを見る
  • お悩みとして多い偏頭痛
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    投稿日:
    2025-04-12 19:09:14.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!今回は、多くの人が悩まされている「偏頭痛」についてお伝えします。「なんとなく頭がズキズキする」「天気が悪くなると頭痛が…」そんな経…続きを見る
  • 腰痛について2
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    投稿日:
    2025-04-11 10:09:19.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!【腰痛の対策方法】・正しい姿勢を意識するデスクワーク時は椅子の高さを調整し、軽く背筋を伸ばすことを意識しましょう。浅く座り、背中だ…続きを見る
  • 慢性的な肩凝り
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    投稿日:
    2025-04-09 14:53:58.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!慢性的な肩こりに悩まされていませんか?単なる肩こりと思っている方も放置してしまうと、より酷くなり頭痛や吐き気など辛い症状を引き起こ…続きを見る
  • 腰痛について
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    投稿日:
    2025-04-06 17:02:08.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!・腰痛の原因と対策腰痛は多くの人が経験する悩みの一つで、日常生活や仕事に支障をきたすこともあります。今回は、腰痛の主な原因と効果的…続きを見る
  • 肩凝りについて
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    投稿日:
    2025-04-05 09:32:04.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!今回は肩凝りを誘発してしまう日常生活について説明します!1.肩・背中が丸まった姿勢でPCやスマホを使ってていると、PC作業やスマホを見る…続きを見る
  • 自律神経について4
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    投稿日:
    2025-04-04 11:00:28.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!・自律神経についてのまとめ自律神経は、私たちの体を無意識のうちにコントロールしている非常に重要な神経系です。そのバランスを整えるこ…続きを見る

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