ワイズ パーソナル アンド ヘルス 目黒店(Y's Personal&Health)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-06-11 11:21:13.0
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MIYUKI
こんにちは！！みなさん食物繊維をとっていますか？食物繊維は低カロリーで肥満の予防になるものです。糖尿病、脂質異常症、高血圧、動脈硬化などさまざまな生活習慣病の予防に効果が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-06-10 17:22:29.0
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Kohei
今回は夏に向けて体を絞りたい！という方必見の内容です！(個人的な好みが多分に含まれますのでご了承ください笑)まず前提として、ダイエットでは摂取カロリー＜消費カロリーにしない…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-06-09 12:13:04.0
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Kohei
突然ですがみなさん腸活していますか？ダイエットやボディメイクにおいて食事を改善することが大事なのはみなさんご存知ですよね！トレーニングをするならば肉類などのタンパク質が多…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-06-08 12:49:22.0
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MIYUKI
みなさんこんにちは！Y‘ｓ Personal＆Healthです♪突然ですが、むくみに悩んでいませんか？？水分や塩分を過剰に摂取することがむくみの原因になりますが、それだけではありません！…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-06-07 12:56:33.0
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Kohei
「一人で筋トレをしていてなんか変なところに筋肉がついちゃった…」という話をよく聞きます。筋トレを始めて、重いものを持たなきゃ！という使命感からフォームを崩してしまう方がこ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-06-05 14:09:05.0
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Kohei
小さい頃夏休みになると近所の公園でラジオ体操をしていましたね！正直「なんの意味があるんだろう…」と思いながら参加していました（笑）。でもラジオ体操って実はすごく理に適った…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-06-02 20:18:20.0
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Kohei
いきなりですが、皆さんは体内時計整えていますか？？人間の体は時計遺伝子というもので体内時計を調整していて、脳や臓器などに存在しています！決まった時間になるとお腹が空くとい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-01 21:17:03.0
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Kana
【休館日情報】6月3日は終日お休みです！【目黒店 店舗情報】★住所〒153-0062東京都目黒区三田2-8-3U邸1階★アクセス・JR目黒駅 西口徒歩8分程度・JR恵比寿駅 東口徒歩10分程度★…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-31 17:56:50.0
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Kohei
皆さんはトレーニングや運動をいつ行っていますか？朝活で仕事前に！という人もいれば、仕事終わりの夜しか時間が取れない、仕事が休みの日に集中してやりたいという方もいると思いま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-30 21:50:55.0
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YUZI
今年の4月で２年目を迎えた当店の強みを、改めてお伝えします♪当店は、『美容整体×筋膜リリース×パーソナルトレーニング』を専門的に行っているパーソナルジムです。当店の強みは…
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ワイズ パーソナル アンド ヘルス 目黒店(Y's Personal&Health)のクーポン
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- 2024年06月末日まで
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- 【男性限定】男性スタッフが担当致します。
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