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《整体×ピラティス》国立セラピラ整骨院

セイタイピラティス クニタチセラピラセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 東京都国立市東1-4-20-402
  • 「国立駅」徒歩3分/1,2階SAPIX様の建物

国立セラピラ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

264件のブログがあります

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  • カイロ貼るならここがおすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-03 09:14:35.0
    投稿者:
    池田 陽子
    朝晩は冷え込んできましたが日中は例年より暖かいですね♪これから寒さが本格的になるとカイロを使用する方も増えると思います。今回は「カイロをここに貼るとおすすめ!」というテー…続きを見る
  • ピラティスマシンが届きました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-29 08:49:35.0
    投稿者:
    池田 陽子
    ピラティスマシンのチェアを設置しました!他のマシンよりもコンパクトです♪しかも色んな体勢でエクササイズができる優れもの!マットだけだとその人がもっている筋力や柔軟性に影響…続きを見る
  • クリスマスの置き物☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-27 08:59:53.0
    投稿者:
    池田 陽子
    もうすぐ12月に入るのでクリスマスの置き物に変えました!国立駅のイルミネーションもそろそろ始まるかな?と楽しみにしています(^^)空気が乾燥してくるので皆さん風邪などお気をつけ…続きを見る
  • 来月の営業日☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-25 08:23:40.0
    投稿者:
    池田 陽子
    早いもので今年もあと1ヶ月ちょっと…11月中旬まで暖かかったのであまり季節感がなかったのですがもう年末なんですね。さて来月の営業についてお知らせです!14日(土)は研修のため…続きを見る
  • 明日はお休みとなります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-22 08:43:43.0
    投稿者:
    池田 陽子
    明日は研修参加のためお休みとさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。------------------------------------------------------------------------セ…続きを見る
  • 内ももの筋膜リリース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-20 08:34:58.0
    投稿者:
    池田 陽子
    今回は家にストレッチポールや筋膜ローラーをお持ちの方に簡単にできる内ももの筋肉を緩める方法をご紹介します!まずはうつ伏せに寝るポールの上に片方の内ももを乗せる脚の重みをポ…続きを見る
  • 水分不足の人に多い特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-18 08:35:36.0
    投稿者:
    池田 陽子
    これから空気が乾燥する季節…皆さん毎日どのくらいお水やお茶など飲まれますか?夏だと汗もかくので水分を摂る機会も増えますが乾燥する季節は減ってしまいがち…1日の必要な水分摂…続きを見る
  • 座りっぱなしになっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-15 09:04:02.0
    投稿者:
    池田 陽子
    みなさん1日どれくらい椅子に座っているでしょうか?世界20か国の成人を対象とした座位時間の調査では日本がダントツで長いことが分かっています。(約7時間)座位時間が長いこと…続きを見る
  • 冬対策♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-13 08:24:25.0
    投稿者:
    池田 陽子
    少しずつ寒くなってきましたね!当院でも暖房や加湿器など使い始めました。身体が冷えると筋肉が縮こまり肩こりや痛みなど感じやすくなります。冷え対策していきましょう!それと空気…続きを見る
  • 明日はお休みとなります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-11 10:26:41.0
    投稿者:
    池田 陽子
    明日は研修のためお休みとさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。------------------------------------------------------------------------セラピ…続きを見る

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